のレシピ

433品

★ゆるゆる糖質制限★鶏むね肉のピカタ

by 博多華味鳥☆はな
ゆるゆる糖質制限 小麦粉不使用で糖質制限にピッタリ! 冷めても美味しいので作り置きに ...
材料: 華味鳥むね肉、卵、おからパウダー、博多華味鳥よろずだし(鶏野菜だし)、サラダ油

糖質オフ☆鶏むね肉とアスパラのスープ

by 実音タロウ
具だくさんでスープだけでお腹いっぱいに なって優しい味 糖質オフなので安心して食べら ...
材料: 鶏むね肉、アスパラ、エリンギ、水、顆粒和風だし、味噌、塩コショウ、バター、七味唐辛子

ゆるゆる糖質制限★なんちゃってナシゴレン

by 博多華味鳥☆はな
カリフラワーライスでゆるゆる糖質制限! お家にある調味料でカリフラワーライスを使って ...
材料: カリフラワーライス、華味鳥むね肉、玉ねぎ、パプリカ、干しエビ、卵、パクチー、塩コショ ...

簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限

by ☆Misamama☆
糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられ ...
材料: 鶏胸肉、味塩胡椒、片栗粉、油、ピーマン、簡単酢、醤油

糖質制限*おからパウダーで鶏胸肉ナゲット

by くまくっく☆
安く手に入る胸肉で高タンパク低糖質ナゲット(*´ω`*)
材料: 鶏胸肉、おからパウダー、ヨーグルトorマヨネーズ、塩コショウ、醤油

簡単!ジップロックで鶏ハム!糖質制限

by クックQXG93U☆
鶏ハムが大好きで、ラップで巻かずにつくれるレシピを試したら大成功!!むしろこっちの方 ...
材料: 鶏ムネ肉、酒、しょうゆ、しょうがチューブ

☆糖質制限☆ 超カンタン!鶏むね焼き鳥

by lamila
洗い物は包丁まな板だけ♪ 超簡単!ヘルシー!美味しい!すぐ出来る! 最強メインおかず ...
材料: 鶏むね肉、ネギ、塩麹、ポリ袋(下味つける用)、アルミホイル

糖質制限の味方 オクラと胸肉のサラダ

by 筋肉丸水産
糖質制限中、ケトジェニックダイエット中にオススメです。 352Kcal C8g※糖 ...
材料: オクラ、白ねりごま、鶏胸肉、mctオイル、食塩

鶏胸肉とキノコの味噌漬け焼き

by ちょこにん
鶏胸肉で糖質オフ♪味噌で腸活♪
材料: 鶏胸肉、えのき(お好きなキノコでok)、味噌、醤油、お酢

糖質オフ!粉不要☆チキン生地ピザ

by だんどり亭
肉を生地代わりに!お腹いっぱい食べても♪
材料: むね肉、玉ねぎ、トマト、しらす、豆苗、バジル、ピザ用チーズ、簡単ピザソース、マヨネー ...
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