のレシピ

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全粒粉で糖質オフ☆蓮根入り豆腐ハンバーグ

by kaana57
ヘルシーな豆腐ハンバーグを大根おろし&ポン酢でさっぱりと。 蓮根入りでシャキシャキ食 ...
材料: A)鶏ひき肉、A)絹ごし豆腐、A)きざみねぎ、A)塩、A)全粒粉(写真は「日清全粒粉 ...

糖質オフ!チーズ沼♪豆腐でカレーグラタン

by アトリエ沙羅
ちょっと残ったカレーをリメイク♪ご飯やマカロニの代わりに豆腐を使って、チーズたっぷ ...
材料: カレー、豆腐(絹)、とろけるチーズ、パセリ、胡椒、エクストラバージンオリーブオイル

【糖尿病】ラーメン用スープ122kcal

by イデッチルーム
ラーメンの麺を安く買っても スープが麺と同じ値段だったので 作ってみた。
材料: ごましゃぶ、麺つゆ、水

糖尿病レシピ:マトヒージョ

by まつもと内科
マッシュルーム×トマトのアヒージョ風です。パーティー料理にオススメです!! まつも ...
材料: マッシュルーム、ミニトマト、スライスベーコン、とろけるチーズ、オリーブ油、にんにくチ ...

糖尿対策ワンプレ・豚の厚切りしょうが焼き

by 愛妻家ぽんすけ
【糖質オフ・コレステロールカットでも満足できる糖尿対策ワンプレート】
材料: タレ(みりん・しょうゆ・酒・しょうが)

糖質制限!!カヌレ!!

by ミセル・エマルジョン
糖質制限でカヌレ作成。
材料: バター、アーモンド粉、卵、生クリームか牛乳、ラム酒,バニラオイル

米なし糖質オフ!節分に☆キャベツ恵方巻き

by とこきち
節分の恵方巻き、食べたいけど糖質が…ご飯の替わりにキャベツ使用で糖質カット!油揚げに ...
材料: キャベツ、海苔、油揚げ、とろけるスライスチーズ、カニカマ、めんつゆ(3倍濃縮)、カレ ...
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糖質オフクッキー

by ☆なまけもの☆am
超簡単♪サクサク~
材料: アーモンドプードル、ココア、バター

綺麗になれちゃう『糖質ゼロ金柑の甘露煮』

by akikoiwsk
糖質ゼロの金柑の甘露煮をラカントで作ってみました♡そのまま頂いてもOK お湯を注いで ...
材料: 金柑、ラカント、水

ゆる糖質オフ!糸コンたらこパスタ風

by tama☆chobi
糖質オフでも見た目も味も美味しく食べられるようにしました。太めの糸コンをだとさらに食 ...
材料: 糸こんにゃく、鶏ガラスープのもと、バター(無塩)、たらこ、黒胡椒
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