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油揚げ(昔揚げ)、ツナ、マヨ、チーズorスライスチーズ、胡椒糖質制限油揚げレシピです(^^) 糖尿病、妊娠糖尿病に是非！ 毎日のように夜ご飯に食 ...
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菊芋、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖（ハチミツ）糖尿病予防や様々な健康効果が注目される菊芋。ご飯がすすむおかずです。シャキシャキの菊 ...
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薄くて丸い形に切ったオクラ、飲むヨーグルト（プレン)、粉ピナツ、生ココナツ、パクチー ...オクラ、ヨグルト、インド料理、夏、秋、糖尿病、ヘルシ、簡単、おかず、焼肉
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小松菜、白いりごま、減塩醤油、だし汁茹でるだけの簡単レシピ
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乾燥ひじき、にんじん細切り、油揚げ細切り、★顆粒だし、★パルスイート、★薄口醤油、★ ...血圧と糖尿どちらも意識しつつ、簡単美味しい作りおきおかず研究中♪
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玉ねぎ(みじん切り)、ひじき（乾燥）、さばの水煮缶（汁と身を分ける）、だし汁、みりん ...さば缶を使っているので、主菜も兼ねたおかずご飯。糖尿病のお父さんのために少しの量でも ...
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生わかめ、ちくわ、カロリーオフマヨネーズ、めんつゆ簡単でつまみにもおかずにも！お勧めです。
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豆苗、平茸、サラダチキン、マヨネーズ、コショウ糖尿病のおかずです。簡単で直ぐに出来上がります。糖質制限、ダイエットにもどうぞ。
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いわし、生姜、水…100ml、酒…50ml、砂糖…大１強、合わせ調味料、本みりん・濃 ...お玉１杯（１/４カップ：５０mlと同量）の単位で作れば、簡単に照りのある美味しい白身 ...
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ナス、万能ねぎ、水、ほんだし、鷹の爪、醤油、三温糖ナスのおいしさを、ピリッと辛い大人の味に仕上げた簡単レシピです
393万
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