のレシピ

87品

お手軽バターチキンカレー

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
材料: 鶏モモ、無糖ヨーグルト、にんにくチューブ、しょうがチューブ、塩胡椒、玉ねぎ、バター、 ...

タイカレー もちろん糖質オフ

by FUCHIママレシピ
もともと糖質少なめのグリーンカレーをさらにラカントで作りました。簡単だけど本格的な感 ...
材料: グリーンカレーペースト、ココナツミルク缶詰、鶏肉、なす、フクロタケ、キノコ類でも、た ...

糖質制限 ごはんdeレンジ ドライカレー

by 糖質制限ドットコム
糖質制限しながら、大満足のドライカレーを。
材料: 糖質制限レンジdeごはん、モリドルセンタナリーオリーブオイル

キャベツと鶏ひき肉のドライカレー風

by セラピスト☆さとみ
低FODMAPレシピ。玉ねぎ、にんにくルーを使わないので、グルテンフリー。ササッと炒 ...
材料: 鶏ひき肉、キャベツ、しょうが、クミンシード、★コリアンダー、★ターメリック、★脱脂粉 ...

焼きマッサマンカレー

by 糀@発酵美食千林
カレードリアが食べたくなり糖質オフメニューを作りました。ボリューム満点です
材料: 厚揚げ、生卵、チーズ、マッサマンカレー

★糖質オフ!ココナッツチキンカレー♪

by たかしママ
市販のルゥーを使わないので糖質オフ‼ トマト缶とココナッツミルクと香辛料で 美味しい ...
材料: 玉ねぎ(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)、にんにく(チューブ)、しょうが(粉末 ...

糖質OFF!カレーライス☆

by ぴなちゅん
カレーライスは食べたいけど、糖質が気になる方必見!工夫次第で、糖質制限中も食べられる ...
材料: オリーブオイル、ニンニクチューブ、生姜チューブ、豚肉、トマト、ピーマン、ナス、しめじ ...

糖質オフ♪トマトのチキン豆カレー

by きょんつぃ
1人前、糖質12.9gです。(注意:材料のメーカー等により異なる場合あり) 大豆の水 ...
材料: 鶏肉(モモでもムネでも)、玉ねぎ、バター、塩、黒コショウ、※トマト缶(カットトマト) ...

低糖質☆豆腐のドライカレー風グラタン

by チョロ爺
ご飯の代わりに豆腐を使って糖質オフ! これだけでお腹いっぱいになれます♪
材料: 豚ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、ミックスビーンズ、にんにくチューブ、生姜チューブ、☆カレ ...

糖質オフ!無限ローストチキンカレー

by だんどり亭
衣がないので無限に食べられます!お弁当にもおすすめ!
材料: 鶏もも肉、カレー粉、砂糖(ラカント)、醤油
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