のレシピ

386品

【糖質制限!16,8g】和風豆乳パスタ

by 糖質制限女子♡なな子
糖質制限されている方向け! 痩せ女子和風クリームパスタ 熱:358kc 糖:17g ...
材料: オリーブオイル、ニンニク、糖質ゼロ麺、豆乳(できたら無調整)、チーズ(出来たら脂肪分 ...

糖質制限!冷製カプレーゼスパゲッティ

by Delicarbo
低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエット ...
材料: 低糖質スパゲッティ(デリカーボ)、プチトマト、EXVオリーブオイル、塩、ブラックペッ ...

*サラダ麺deたらこパスタ*

by YuKαRi♡
糖質制限中でもパスタを食べたい!低カロリーで糖質控えめなたらこパスタ風になります。
材料: サラダ麺、えのき、キューピー あえるパスタソース たらこ、大葉(あれば)
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鯖トマトの糖質ゼロ麺パスタ

by 瑛里夏
簡単に作れて糖質オフなパスタです!
材料: 玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、トマト缶、鯖の味噌煮缶、糖質ゼロ麺

冷静トマトパスタ 糖質オフ麺

by Celica0525
トマトソースはチキンソテーなどにかけても美味しいです!!
材料: トマト缶、玉葱、にんにくチューブ、料理酒、砂糖、塩、エビ、ホタテ、糖質オフ麺、ベビー ...

糖質10g以下!サバ缶キノコの白滝パスタ

by トムオさん
糖質制限に!美味しくダイエットしましょう♪ 意外と満腹になりますよ!
材料: 玉ねぎ、えのき、舞茸、オリーブオイル、ニンニク(チューブでも)、白滝、ほうれん草など ...

白滝えのき玉ねぎ明太子ソースパスタ

by paqui
ダイエット向きメニューです。糖質制限、ロカボに持ってこ入れです。
材料: 白滝、えのき、玉ねぎ、ごま油、刻みのり

【糖尿病】メニュー 12 603kcal

by イデッチルーム
糖尿病になってしまったら、 カロリー計算が必須。 参考程度として下さい。
材料: パスタ、明太子パスタソース、サバ味噌缶、人参、玉葱

【糖尿病】明太子パスタ 468kcal

by イデッチルーム
糖尿病になってしまったら、 たまにパスタが食べたくなるけど・・・ このレシピなら大丈 ...
材料: パスタ麺、明太子パスタソース

糖質制限中におすすめ!ライスサラダ♡

by ところてんの伊豆河童
粘りが無いプチプチ食感のゼンライスと生野菜の食感が高相性◎ パスタやチャーハンの置き ...
材料: ゼンライス(伊豆河童)、ハム、レタス、コーン、ミニトマト、レッドオニオン、かいわれ大 ...
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