のレシピ

12品

お好きな野菜で♡香ばしきな粉衣の天ぷら

by まやチャン
話題入り感謝♫ 衣にきな粉とすり胡麻を混ぜ込みゆる糖質オフ☆香ばし美味しく仕上がりま ...
材料: お好きな野菜(今回は南瓜100g・ブロッコリー50g)、★薄力粉、★きな粉、★片栗粉 ...

☆糖質制限 天ぷら☆簡単♪おかず

by ♪アニー☆
ヘルシーで簡単♪小麦粉を使わなくても美味しく出来ます♪おからパウダーは大豆粉よりもカ ...
材料: ❤おからパウダー、❤卵白(たまごM)、❤塩、お好みの材料、オリーブオイル

【糖質オフ】いか天✨天ぷら✨フリッター

by ✨♡でっぱヌーピ♡✨
✨いか天✨検索、トップ10入り! イカ天ファンに、贈る! 低糖質! イカわっこ ...
材料: イカ、塩、大豆粉、グルテン粉、ベーキングパウダー、卵

元祖!【糖質制限】かき揚げ❀(天ぷら)

by ✨♡でっぱヌーピ♡✨
史上最大の作戦!。でっぱアイドルが、放つ! 糖質オフで、おいしい、かきあげ✨ これを ...
材料: 大豆粉 (みたけ)、グルテン粉、ベーキングパウダー、卵、塩、玉ねぎ、人参、ピー ...

【糖質制限】菊芋の天ぷら

by とっちん0419
シャクシャクホクホク。味付け一切無しでほんのり菊芋の甘みが感じられてとっても美味しい ...
材料: 菊芋、天ぷら粉、水、揚げ油、塩、【天ぷら粉の作り方】、薄力粉、酒、マヨネーズ、水

糖質制限 大豆粉フリッター☆(天ぷら)

by ミセスおおから
小麦粉なし・大豆粉で作る揚げ衣☆ 揚げたては優しいさっくり食感、 時間を置けばふっく ...
材料: ☆大豆粉、☆卵白(M)、☆塩、☆水、揚げる具材:今回こごみ(山菜)、揚げ油

期間限定 サックリ菊芋の天ぷら

by olive11
糖尿病に良い成分を含む健康食品、菊芋。ほんのり甘く、歯ざわりも良く、クセが無く食べや ...
材料: 菊芋、揚げ油、*薄力粉、*焼酎、*水、*酢、大根おろし、おろし生姜、天つゆor焼き塩

糖質オフ大豆粉の夏野菜天ぷら盛り合わせ

by アップルミント15
糖質が多い粉ものも大豆粉を使って上手に糖質オフ♡夏野菜の彩り天ぷら盛り合わせをゼロ仕 ...
材料: 大豆粉、天ぷら粉(市販)、冷水、アスパラ、茄子、ズッキーニ、さつまいも、椎茸、かぼち ...

簡単☆糖質制限 大葉が餃子の皮!シソ餃子

by ごるごん39
大好きな大葉を皮の代わりにしてみました!大葉の香りがたまらないしそ餃子☆ 面倒な成形 ...
材料: 大葉、お好みの餃子の種(今回使用した種 下記参照)、豚ひき肉、卵、玉ねぎ(すりおろし ...

材料3つ!糖質制限★衣サクサク天ぷら

by キッチンおおざっぱ
糖質オフなのに、小麦粉衣に負けないくらいサクサクに揚がりました♪マヨネーズってすごい ...
材料: ★鳥越製粉ヌードルメーカー、うどん風ミックス(なければうどん以外でも、※糖質制限して ...