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豚肉、ネギ、ごま油、水菜、カツオ出汁、麺つゆ、すりおろし生姜、水溶き片栗粉お出汁と生姜で薄味を感じさせない温かレシピです
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豚肉薄切り、キャベツ、生姜(みじん切り)、にんにく、味噌、しょうゆ、酒、てんさい糖( ...クックDFZMB0☆さんつくれぽありがとう！豚肉は、身体が虚弱・糖尿病・喉の渇き・空 ...
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鶏胸肉、醤油、酒、長ネギ、生姜、酢、ハチミツ、砂糖、ラー油、胡麻油、水、片栗粉、油大好きな油淋鶏。ダイエット中なので、鶏胸肉で作ってみました。
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ささみ、★ヨーグルト、★みそ、★みりん、★にんにく、お好みでゆずの皮や果汁・唐辛子・ ...まつもと内科 糖尿病レシピ 淡泊な肉もヨーグルトに漬けることでまろやかしっとりと焼 ...
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豚もも肉薄切り（一口大）、片栗粉、大根（厚めのいちょう切り）、にんじん（半月切り）、 ...バラ＞ロース＞もも＞ヒレの順でカロリーが低くなるので定番の豚バラ大根で、もも肉を使用 ...
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豚薄切り肉（肩ロース）、玉ねぎ、サラダ油、ＧＡＢＡしょうゆ和風スープ、カレー粉、水、 ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺の豚カレーそば。いくらでも食べられる癖になる味 ...
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☆オートミール、☆絹豆腐（3パック入り）、かんたん酢、ごま、カニカマ、味付けいなり、 ...既製品調味料使うけど、少量しか使わないから罪悪感はめっちゃ少ない。素材の旨味で満足で ...
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合い挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、油（又はオリーブ油）、パン粉（乾）、卵、塩、こしょ ...糖尿病等の生活習慣病予防に、大麦の食物繊維がいいんだよね。ハンバーグにゆで大麦を加え ...
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タレ（みりん・しょうゆ・酒・しょうが）【糖質オフ・コレステロールカットでも満足できる糖尿対策ワンプレート】
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鶏ひき肉、ごぼう、にんじん、片栗粉、枝豆(冷凍)、ねぎ、A みそ、A 酒、Ａ しょう ...#糖尿病予防 #減塩 #野菜 #おつまみ #弁当 #管理栄養士考案 味付けはみそだけ ...
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