のレシピ

540品

鶏胸肉塩麹ハム〜糖質制限にも〜

by たららら子
仕込んで放置、加熱して放置。塩麹のお陰でしっとり柔らかく仕上がります♪ 縛ったり丸め ...
材料: 鶏胸肉、塩麹 レシピID 6485508、砂糖または蜂蜜(無くても)、エリスリトール ...

簡単!糖質オフ!サラダチキン 炊飯器で♡

by ぱんだ子パンダ
糖質オフ!低カロリー!炊飯器にポン! 合わせ素材で味は無限大! ・キムチ+チーズ ・ ...
材料: 鷄むね肉、マジックソルト、レモン汁

☆糖質制限☆棒棒鶏

by ☆Tamamo☆
備忘録
材料: 鶏胸肉、ササミ、トマト、キュウリ、☆塩、☆酒、☆エリスリトール、★白練りゴマ、★醤油 ...

鶏むね団子のやさしいカレー豆乳鍋

by からあげハンバーグ
おせち料理の合間に、糖質オフメニューが欲しいというパパからのリクエスト。子供も好きな ...
材料: ①玉ねぎ、①人参、①キャベツ、①ジャガイモ、②鶏むね肉、②ネギ、②絹豆腐、②卵、②し ...

糖質制限ダイエット鶏胸肉の焼き南蛮

by おやじのフレンチ
ダイエットしたい人にバッチリです、鶏胸肉を消化する時に体脂肪をレモン酢玉ねぎもダイエ ...
材料: 鶏胸肉、生姜、濃口醤油、酒、レモン酢玉ねぎ、輪切り七味、人参、青ネギ、おから粉

ムネ肉で!辛旨チキン

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: ムネ肉、片栗粉、豆板醤、酒、酢、ラカント、コチュジャン、にんにくチューブ、鶏ガラスー ...

糖質制限☆鶏むね肉のガーリックチーズ焼き

by かにゅしか
とろけるチーズが絡んでるのでしっとりクリーミーに美味しく鶏むね肉をいただけます☆
材料: 鶏むね肉(皮を取り除いて削ぎ切り)、ピーマン(細切り)、玉ねぎ(細切り)、大葉(細切 ...

糖質オフ!鶏むね肉のユッケ風

by まりあーじゅ♥
糖質制限ダイエットにピッタリのメニューです。 1人分約250kcalなのに、美味しく ...
材料: 「しっとり鶏むね肉」、★めんつゆ(3倍希釈)、★ごま油、★食べるラー油、あさつき(ま ...

糖質制限ダイエット簡単柔らか鶏胸よだれ鶏

by 拳の痩せレシピ
砂糖やみりん不使用で糖質オフのしっとり柔らかよだれ鶏です! 糖質制限ダイエット中でも ...
材料: 鶏胸肉、塩、酒、ごま油、醤油、酢、小ネギ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、ラー油 ...
Blank logo recipe

トマトクリームシチューで糖質制限

by khknhtyryw
糖質オフのレシピ本から
材料: 鶏むね肉、塩、酒、ローリエ、水
1 2 3 4 5