糖尿病レシピ のレシピ
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鶏ひき肉、ひじきの煮物、マヨネーズ、濃口醤油、ごま油、水(蒸し焼き用)お弁当おかずにぴったり!! 作り置きおかずにもおすすめです。 まつもと内科 糖尿病 ...
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エビ(冷凍)、アスパラ、にんにくチューブ、塩、オリーブ油、胡椒たんぱく質を含むエビ×春野菜のアスパラを使ったレシピです!! まつもと内科 糖尿病 ...
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ゆでうどん、ごま油、中華だし(顆粒)、ラー油、豚ひき肉、豆もやし、にら、焼肉のタレ、 ...1皿で主食・主菜・副菜が取れるメニューです!! まつもと内科 糖尿病レシピ
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ささみ、塩麹、カレー粉、マヨネーズ、パン粉揚げずにオーブンやトースターを使って調理しました!!カレー風味でしっとり優しい味です ...
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ピーマン、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、かつお節ピーマンが苦手な方でも美味しく食べられるレシピを作りました!! まつもと内科 糖尿 ...
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牛肉薄切り、ごぼう、わかめ(乾燥)、焼肉のタレ、中華スープの素(顆粒)、生姜(チュー ...牛肉とごぼうを使った食べごたえのある食物繊維たっぷりのおかずスープです!! まつも ...
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マッシュルーム、ミニトマト、スライスベーコン、とろけるチーズ、オリーブ油、にんにくチ ...マッシュルーム×トマトのアヒージョ風です。パーティー料理にオススメです!! まつも ...
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タレ（みりん・しょうゆ・酒・しょうが）【糖質オフ・コレステロールカットでも満足できる糖尿対策ワンプレート】
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パスタ(乾麺)、サーモン(刺身用)、舞茸、調整豆乳、小麦粉(薄力粉)、コンソメ(顆粒 ...サーモン×豆乳でたんぱく質がしっかり摂れるパスタです!! まつもと内科 糖尿病レシ ...
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バケット（細長いもの）、ゆで卵、ささ身、ハム、ミニトマト、ブロッコリー、（a）マヨネ ...バゲットの中身に好きな具を詰めます。パン部分が少ないため意外にも糖質は少なめ。よく噛 ...
