のレシピ

157品

金平ごぼう (糖質オフレシピ)

by Mitsuki_kh
お砂糖の代わりにステビアを使った金平ごぼうです。糖質制限中なので市販品は食べにくく、 ...
材料: ごぼう、人参、清酒、醤油、みりん、ステビア、ゴマ油、炒り白胡麻

青椒肉絲 (糖質オフレシピ)

by Mitsuki_kh
自分の定番メニューの一つです! 10分、15分くらいでサクッと作れて美味しいし、糖質 ...
材料: 牛肉、玉ねぎ、ピーマン、タケノコ水煮、塩コショウ、油 (太白白胡麻油がオススメ)、料 ...

新じゃが芋のハニーマスタード糖尿病レシピ

by あーたん食堂
馬鈴薯は炭水化物=糖質です。でも、お芋好きな人多いですよね。糖尿病レシピから 覚書 ...
材料: 一口新じゃが芋、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆めんつゆ、美味しい塩、オリーブ油

糖質制限レシピで甘過ぎない羊羹

by kirakira☆☆
小豆から作るから甘さ自由自在!砂糖ではなくエリスリトールを使って糖質制限レシピ羊羹
材料: 小豆、エリスリトール、水、寒天

お正月 糖尿病レシピ 『黒豆煮』

by ともたろうげんき
病気があってもお正月は美味しく! 前日に一晩漬汁につけておき跡は柔らかくなるまでじっ ...
材料: 丹波黒豆2L、ラカントS、後入れラカントs、塩、醤油、水

糖質制限!粉もの無しでお好み焼き風

by Pch♡
糖質も抑えられてさらにお腹にたまって節約にもなる糖質制限レシピです(^^)
材料: ★千切りキャベツ(スーパー等で売ってるやつ)、★豆腐(木綿でも絹でも)、★卵Mサイズ ...

糖質オフ✿アボタルソースの厚揚げ南蛮

by みどふぁどベシ
厚揚げを使ったチキン南蛮風。アボカドのタルタルソースがまったり美味しい、糖質オフレシ ...
材料: 厚揚げ、塩コショウ、サラダ油、●白ワイン、●酢、●醤油、●生姜チューブ、アボカド、ゆ ...

チキン南蛮が食べたくて◆糖質制限レシピ

by タベルンスキー
チキン南蛮が食べたくて考えたレシピです
材料: 鶏もも、☆糖質ゼロ調理酒、☆塩、☆こしょう、☆無砂糖めんつゆ、きゅうり、★ディル、★ ...

糖尿病レシピ(なめこおろしそうめん)

by ともたろうげんき
400カロリー以内 食物繊維ねばねば成分多め。 夏向き御飯です。
材料: なめこ、大根おろし、麺つゆ(2倍濃縮)、モロヘイヤ(葉)、素麺、ネギ・生姜・みょうが

糖尿病レシピ★冷やし中華のタレ

by A5aminaMam
市販のタレには お砂糖が入っているので 砂糖をパルスイートに 交換したレシピです。
材料: 麺つゆ(2倍濃縮)、水、レモン汁、柚子ポン酢、パルスイート、すりごま