のレシピ

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糖質制限◯ゴーヤナムル(作りおき)糖尿病 by ●かんちゃん●
糖尿病、糖質制限、低糖質レシピ
材料: ゴーヤ、塩、チューブにんにく、かつおぶし、ごま油、いりごま
糖質オフレシピ♪ペペロンチキン by PIKA☆☆
調味料の糖質も抑えていてしかも美味しく健康に痩せるためのレシピです!
材料: 鶏むね肉、キャベツ、もやし(なくても⭕️)、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪輪切り、 ...
糖質オフ!かんたん!ココアケーキ by Lisaberiko
ココアの香りとフカフカ生地が美味しいです!
材料: おからパウダー、ココアパウダー、重曹、オリゴ糖、豆乳、卵
焼きマイタケの混ぜご飯★糖尿病対策! by 管理栄養士★みけ
ご飯に香ばしく焼いたマイタケを加えて、食べごたえも美味しさもアップ!!ダイエット中の ...
材料: マイタケ、ごま油、しょうゆ、温かいごはん、万能ねぎ
糖質オフ☆おからサラダ by きょろまま、
まるでポテトサラダみたいなおからサラダ(^-^)子どもが全く気付かず完食でした(笑)
材料: 生おから、きゅうり、にんじん、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、酢
ゆる〜く糖質制限 豆腐そうめんチャンプル by nt_cr
野菜たっぷり、カロリーオフ、時短、ヘルシーなそうめんチャンプル
材料: 紀文とうふそうめん風、豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、お好みのキノコ、卵、塩、胡椒、ご ...
糖質制限!おからパウダーベジライス by だんどり亭
ご飯代わりにおすすめ!
材料: おからパウダー、アボカド、トマト、バナナ、枝豆、マヨネーズ、オリーブオイル、コンソメ ...
【糖質オフ】カニクリームコロッケ by ponmaaa
気持ち程度の糖質オフですが、、( ;ᴗ; ) カロリーも気になる場合は揚げずにオリー ...
材料: 玉ねぎ、バター、塩コショウ、蟹の缶詰、小麦粉、おからパウダー、牛乳、無調整豆乳、パン ...
糖質制限 代替 酢飯(握り用) by すぱ郎neo
低糖質の握り寿司が食べたくても酢飯の糖質が気になる方へ、酢飯の代替品をご提案します。 ...
材料: カリフラワーライス、おからパウダー、エリスリトール、酢、塩、サイリウム(オオバコダイ ...
糖質制限!チキントマトのとろたまピザ風 by だんどり亭
マヨ鶏でむね肉ジューシー
材料: むね肉、トマト、マヨネーズ、醤油、しょうが(チューブ)、ゆず胡椒、とろとろ卵、ピザ用 ...
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