のレシピ

3品

低糖質チョコレートココナッツバー

by さなぞ
低糖質のチョコバー
材料: ピーナッツバター、チョコレート、甘味料、ココナッツオイル、ココナッツフレーク、ピーナ ...

低糖質!チョコバー

by パルコ♪
全体量で糖質22.26gです。 12切りにすると1カット糖質1.85gです。
材料: たまご、生クリーム、クリームチーズ、ラカントS、おから、純ココア、きな粉、くるみ、バ ...

卵乳製品なし。30分でできるPBマフィン

by くみんちゅキッチン
ピーナッツバターは、体を酸化から守るオレイン酸やビタミンEがたっぷり。 糖質と思われ ...
材料: 薄力粉(できれば薄力粉と強力粉を半々にすると◎。)、きび砂糖、無糖ピーナッツバター( ...