のレシピ

22品

たこ焼き風 低糖質 おからの野菜団子揚げ

by クックUGZIAV☆
小麦粉を使っていないので糖質OFFになると思います。野菜はお好みで色々変えてもいいと ...
材料: おから、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、青ねぎ、キャベツ、卵、片栗粉、顆粒だし、揚げ油 ...

白玉にとっても近い低糖質おから団子

by lilicat
超微粉おからパウダーと絹ごし豆腐で、もちもちソフト&ぷっつりとした歯ごたえの団子を作 ...
材料: ●超微粉おからパウダー、●小麦グルテン、●オオバコサイリウム、●ラカントS、充填絹ご ...

塩レモン塩麹でレモン鍋 糖質制限 低糖質

by lunadrop
塩レモン、塩麹でさっぱり爽やかなレモン鍋。レモンの酸味はポン酢がわりです。鶏団子で塩 ...
材料: じゃが芋、さつま芋 小、舞茸、厚揚げ、鶏団子、人参、菜花、塩レモン、塩麹、鶏ガラ鶏ガ ...

低糖質!レンジおからもち②★洗い物無し!

by PaniCafe
レンジおからもちの第二弾です。片栗粉もだんご粉もDAISOで100円^ ^こちらはよ ...
材料: おからパウダー、片栗粉、だんご粉、水、きな粉、砂糖

低糖質!レンジおからもち①洗い物無し!

by PaniCafe
おからはデトックス食材、主食がわりにもなるのでダイエットに必須ですね。トータル10分 ...
材料: おからパウダー、片栗粉、↑片栗粉0.5+団子粉0.5だとより団子感でます、水、きな粉 ...

【糖質制限☆主食】低糖質だんご・ニョッキ

by もーこsanuki
油を変えるとお団子やニョッキ ID3385814 になります。糖質制限の主食やおやつ ...
材料: ★みたけ大豆粉(9/16訂正)、★水、★卵(卵黄のみ卵白だけも可)、★オオバコダ ...

里芋クリームチーズ団子◆ダイエット低糖質

by のほほ~ん♪幸せご飯
里芋がクリーミーでコクがあって美味しい♪ 糖質がご飯の約1/3と意外に低い里芋で あ ...
材料: 里芋、クリームチーズ、糖を(エリスリトール)、味噌を、ココア、ゴマ、抹茶、きな粉、粉 ...

低糖質*オオバコ使用*お団子もどき

by ミセスおおから
米粉の代わりにグルテン粉&オオバコ使用。 団子の食感を楽しめます☆ 低カロリーな ...
材料: ☆グルテン粉、☆オオバコ粉末(サイリウム)、☆粉寒天、水、★液体エリスリトール、 ...

糖質制限おだんご

by 糖質制限ドットコム
なんちゃってお団子ではありますが、 たまに食べたくなったときに助けられます。 低カロ ...
材料: おからパウダー(微粒子)、サイリウム、ラカントホワイト、水、餡クリーム(作り方6参照 ...

クリチでお団子風!南瓜クリチひよこ団子

by misumisu07
潰した南瓜にクリームチーズを混ぜて丸めるだけの簡単スイーツ。お砂糖なしで低糖質。 お ...
材料: 南瓜、☆塩、☆水、クリームチーズ、塩、人参(薄切り)、黒胡麻、トマトケチャップ( I ...