のレシピ

137品

抹茶酒粕おからクッキー

by 大豆daysびーんず
オーブンを使わず手軽にできる糖質オフで食物繊維たっぷりなクッキーです。
材料: 酒粕、おからパウダー、豆乳、卵、エリスリトール、バター、くるみ

糖質制限 おからソフトクッキー

by ダイエッターのん
糖質制限中でも罪悪感なしで、食べられるクッキーです。
材料: おから、アーモンドパウダー、無調整豆乳、水、卵、ココア、ラカント、ココナツオイル(お ...

糖質オフ*業務用の粉おからソフトクッキー

by mapi0711
糖質制限ダイエット中のおやつ ボソボソ硬くない ソフトな美味しいクッキーが作りたく ...
材料: 卵、ラカント、粉おから、豆乳or牛乳、ココナッツオイルorバター、お好みで※ココアパ ...

糖質制限●おから豆乳クッキー●ポルボロン

by ●かんちゃん●
糖尿病、糖質制限、低糖質レシピ
材料: おからパウダー、バターかマーガリン、ラカントSかエリスリトール、純ココア、カカオニブ ...

糖質オフ!おからときなこのクッキー

by ちびぽんママ
最小限の材料でボリボリ食感の素朴なクッキー。すごく美味しいわけじゃないけど、噛み締め ...
材料: 生おから、きなこ、ラカント、卵

小麦ファイバーとおからのホットビスケット

by とものりんこ
朝食やおやつに。ポリ袋1枚でできる楽チン糖質オフメニューです
材料: 小麦ファイバー、おから(コツ参照)、ベーキングパウダー、サイリウム、お好みの甘味料、 ...

糖質制限!ダイエット!おからごまクッキー

by おにんぎょうさん
おからパウダーで作るやわらかクッキー♡糖質もカロリーも控えめなので、ダイエット中のお ...
材料: おからパウダー、米粉、卵、甘味料(エリスリトールなど)、低脂肪乳、オリーブオイル、黒 ...

オートミールとおからのクッキー

by 姉妹ままん☆
小麦粉不使用のヘルシークッキーです。 糖質制限中の方にも子供のおやつにもぴったり ワ ...
材料: オートミール、おからパウダー(or大豆粉)、純ココア、油(オリーブ油等お好みで)、卵 ...

糖質オフおからクッキー

by ゆっこさんきゅう
低糖質で サクサクで普通に美味しいクッキー(^^)
材料: おからパウダー、大豆粉パウダー、アーモンドパウダー、無塩バター、全卵、砂糖(パルスィ ...

糖質オフ シンプルおからクッキー

by YuK27
粉類を一切使わず、極力糖質を下げたシンプルなクッキーです!生おからを使用しているので ...
材料: 生おから、ココナッツオイル(バター)、ラカントS、卵、アーモンド ※お好みで、バニラ ...