のレシピ

552品

簡単!さつま芋おやつ♡離乳食♡糖質オフ

by ハレルヤママ*
牛乳不使用♡砂糖不使用♡材料は2つのみ♡うちの1歳ベビーはこのおやつに手を叩いて大興 ...
材料: 究極のねっとり焼き芋(小ぶり)、片栗粉(小麦粉でも)、(お好きな油)

糖質オフ!レンジ☆おからパウダー蒸しパン

by ほっこり~の
卵いらず&レンチン1分20秒で、ふわっふわな仕上りにビックリ!食物繊維たっぷりで、簡 ...
材料: おからパウダー、ベーキングパウダー、黒すりごま、きな粉、ラカント(※砂糖に置き換えて ...

糖質制限でも簡単美味なおからチョコケーキ

by 健康旨研究員おから子
砂糖は極力控え、本みりん使用!ふかふかしっとりで体に優しく美味しいおやつが完成! こ ...
材料: 生おから、卵、純ココアパウダー、本みりん、砂糖(あれば茶系のもの)、はちみつ、ベーキ ...

★簡単!糖質オフの*チーズケーキ*♪

by たかしママ
糖質制限の方のおやつにオススメ‼ 生クリームを入れなくても 美味しい*チーズケーキ* ...
材料: クリームチーズ、エリスリトール、卵、レモン汁(ポッカレモン)

糖質制限♪ふわふわ大豆粉のマフィン

by ロカボ*モカ
糖質制限中でも安心して食べられます! しっとりふんわり。 アレンジで色々楽しめますよ ...
材料: マーガリン、エリスリトール、卵、A大豆粉(失活)、Aアーモンドパウダー、Aココアパウ ...

豆腐×ココアおやつ☆簡単低糖質低脂質☆

by ゆっことりんご
糖質オフ、ノンオイル、ノンエッグで身体を気遣い☆ココアと大豆の栄養と味わいがある、シ ...
材料: ココア(無糖使用ですが加糖ココアでも)、絹ごし豆腐、調整豆乳(無調整なら少し甘さ足し ...

糖質制限の方に捧げる☆油揚げチップス

by ベジベジーナ
糖質制限をしている人もしていない人も絶対に試して欲しいチップス♡お好きなディップをつ ...
材料: 油揚げ(長方形)

糖質制限♡大豆粉パンケーキ

by ★cocoa★
糖質制限中の朝ごはんや軽食、おやつに♡
材料: 卵、大豆粉、ラカント、無調整豆乳又はアーモンドミルク、バニラエッセンス又はオイル、ベ ...

ソイファイバー♡ココアパウンドケーキ風

by R*Umama
糖質制限中でも、甘いおやつやデザートはたまには食べたいですよね♡ そんな時は糖質を控 ...
材料: ソイファイバー、ココアパウダー、甘味料(ラカンカ使用)、ベーキングパウダー、オオバコ ...

大豆粉で糖質オフ★チーズカレーマフィン

by ✿mikana✿
大豆粉を使って糖質オフのマフィン♪♪タンパク質がしっかり摂れるお食事マフィン♪♪朝食 ...
材料: 大豆粉、バター、豆乳又は牛乳、卵、ベーキングパウダー、とろけるチーズ、ドライカレー( ...
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