のレシピ

56品

☆低糖質♪大豆粉のガトーショコラ☆

by ☆ルジェ☆
糖質を抑えた濃厚チョコのおやつです♪ 冷凍しておけば糖質制限中でもすぐおやつになりま ...
材料: 大豆粉、エリスリトール、純ココア、オリーブオイル、ラム酒、水

簡単♪糖質制限☆大豆粉のガトーショコラ★

by さくらんぼネコ
大さじで量るので簡単★大雑把だけど、ヘルシー&濃厚でずっしりホロホロしてて美味しいで ...
材料: 糖質オフチョコレート(板チョコならビター7~10枚)、豆乳(チョコを溶かす分&生地を ...

おからパウダー★ガトーショコラ

by めいふぁん
おからパウダーで糖質オフ。小麦粉も米粉も使わないのでヘルシー、おまけにオイルフリーで ...
材料: おからパウダー(粒子が細かいもの)、豆乳、ココアパウダー、はちみつ(メープルシロップ ...

糖質制限☆プロテインガトーショコラ

by くまくうま
全量約330kcal、糖質6g、たんぱく質25g!
材料: カカオ95%チョコ、卵、チョコやココア味のプロテイン、おからパウダー、エリスリトール ...

糖質オフ♪美味しい豆腐ガトーショコラ

by パンダワンタン
ダイエット中、間食を我慢できなくなった時のおやつはこれ!ハイカカオチョコを使って罪悪 ...
材料: 絹ごし豆腐、ハイカカオチョコレート、卵、はちみつ、薄力粉、ラム酒、ココアパウダー

糖質制限用ガトーショコラ★混ぜて焼くだけ

by ❀桜❀
手順を簡単に&洗い物を少なく!がモットー。 糖質制限ダイエット中のおから&糖質0甘味 ...
材料: マーガリン、おからパウダー、パルスイート、(パルスイートではなくラカントSの場合)、 ...

【糖質制限&節約】抹茶ガトーショコラ

by おらmama
超しっとり!!超濃厚!! 糖質制限食とは思えない♡ 他のレシピより粉類の 分量が少な ...
材料: ★おからパウダー、★抹茶、★サイリウム、☆エリースイート(液)、☆低脂肪乳、☆無糖ヨ ...

糖質オフ 大人ビターお豆腐ガトーショコラ

by mapi0711
チョコを使っていないので ふんわり・しっとりな大人ビターなおいしさ♡
材料: 卵、ラカント、大豆粉、ココアパウダー、豆腐、バター、ベーキングパウダー

【糖質制限&節約】ガトーショコラ

by おらmama
超しっとり!!超濃厚!! 糖質制限食とは思えない♡ 他のレシピより粉類の 分量が少な ...
材料: ⚫おからパウダー、⚫純ココア、⚫サイリウム、〇エリースイート(液状)、〇牛乳、〇無糖 ...

糖質オフ!ガトーショコラ

by 草津総合病院
<1切れ>エネルギー:61kcal 糖質: 9.2g 食物繊維:0.8g 1切れ ...
材料: 小麦粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、こしあん(粉末使用)、パルスイート、水、 ...
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