のレシピ

383品

糖質オフ!トマトとレタスの簡単スープ

by yukamikas
レタスの外側の葉っぱとトマトに卵も入れて簡単に作れます。あっさりして糖質オフの一品で ...
材料: 水、トマト、レタス、卵、★鶏ガラスープ素、★塩、★コショウ、★しょうゆ

糖質制限 ☆ 秋鮭とビーンズの豆乳スープ

by シェリ丸♡♡
ブロッコリーを別で盛ることによって 煮崩れせず、綺麗に仕上がります。 ディルは魚との ...
材料: 秋鮭、マッシュルーム、白菜、ミックスビーンズ、ブロッコリー、チーズ、塩、胡椒、コンソ ...

糖質オフ 朝ご飯最適 豆乳野菜スープ

by ひろんこさん☆
朝ご飯にとてもいいです!
材料: ☆白菜、☆サラダほうれん草、☆キャベツ、☆しめじ、☆えのき茸、☆エリンギ、☆ベーコン ...

糖質オフ 妊婦飯 トマトシーフードスープ

by えりん☆ミ
コンソメ以外に塩追加なし。塩分控えめですが海鮮や野菜の味がしっかりしていて満足できま ...
材料: 玉ねぎ、キノコ、エビ、イカ、バター、コンソメキューブ、ホールトマト、トマトピューレ、 ...

糖質制限◆簡単キャベツの味噌バタースープ

by なむい
こってり味噌バター味でラーメンのよう。具沢山で満足度高のダイエットスープです。
材料: キャベツ、豚こま肉、水、お好みで、キノコなど野菜、★味噌、★中華スープの素(ペースト ...

乾燥こんにゃくパスタで豚肉レンコンスープ

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!スペアリブの旨ダ ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、スペアリブ、水(スペアリブ下ゆで用)、レンコン、水(スープ用) ...

脂肪燃焼スープとキヌアの濃厚トマトドリア

by Akicocoaki
脂肪燃焼スープ活用のトマトドリアです。 食物繊維が豊富なキヌアとタンパク質豊富な大豆 ...
材料: 無水調理の脂肪燃焼スープ レシピID 5755017、アーモンドミルク(豆乳、無脂肪 ...

糖質制限にも!脂肪燃焼スープのポタージュ

by Akicocoaki
脂肪燃焼スープ レシピID 5755017 のアレンジレシピ ポタージュにして食べや ...
材料: 無水調理した脂肪燃焼スープ レシピID 5755017、無脂肪ミルク または スキム ...

糖質制限 鶏団子鍋

by 抹茶羊羮
低糖質の鶏ムネ団子スープを材料少なくて簡単に
材料: 鶏ひき肉、えのき、味噌、マヨネーズ、塩コショウ、卵、ごま油、しょうがチューブ、■水、 ...

8月4週 朝食 献立 メタボ 糖質制限

by lunadrop
更新しました★夫の体重が−2㎏。しかし来週はまた出張が続きます。夫よ、出張先でも節制 ...
材料: 月曜日 パプリカウィンナー、火曜日 鶏団子スープとカリカリお揚げ、水曜日 冷奴とちょ ...
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