のレシピ

319品

チキン南蛮が食べたくて◆糖質制限レシピ

by タベルンスキー
チキン南蛮が食べたくて考えたレシピです
材料: 鶏もも、☆糖質ゼロ調理酒、☆塩、☆こしょう、☆無砂糖めんつゆ、きゅうり、★ディル、★ ...

低GI低糖質!鶏もも肉の黒胡椒ホイル焼き

by うなじろう
高たんぱく、低脂質、糖質制限中に食べるのにちょうどいい料理です。一人分で248kca ...
材料: 鶏もも肉(皮なし)、黒胡椒、ほんだし

鶏モモとさつまいもの照りバター醤油

by _ゆ_
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
材料: 鶏モモ、さつまいも、バター、片栗粉、ラカント、醤油、水

糖質オフきのこと鶏のホイル焼きクリスマス

by ゴリラの飯炊き当番
ホイルで包んだらあとはオーブンにお任せ^_^ 開いた瞬間のガーリックバターと肉汁が絡 ...
材料: 鳥もも肉、しいたけ、エリンギ、塩コショウ、すりおろしにんにく、バターまたはマーガリン

糖質制限用鍋

by 夜間労働者
糖質制限で腹一杯食べたい時用。
材料: 玉ねぎ、鶏肉モモにく、鶏胸肉、手羽元(鶏胸モモ使わない時)、手羽先(鶏モモ肉使わない ...

糖質オフ!おからパウダーで唐揚げ

by クロエもん
糖質オフで唐揚げを食べたくて、濃口しょうゆ、みりん、小麦粉、片栗粉を使わないレシピを ...
材料: 鳥もも肉、薄口醤油、酒、ごま油、しょうがチューブ、塩、おからパウダー、油

ゆる糖質オフ~チキンのチーズトマト煮~

by Tanpark
二人分で約780kcal 仕上げのタイムがいいアクセントに! トマト、もも肉を一番美 ...
材料: オリーブオイル、鳥もも肉、クレイジーソルト、ピーマン、エリンギ、トマト缶、固形コンソ ...

糖質制限的鳥カラ

by クック61RW5R☆
どんだけ、食べてもOKな唐揚げを明日の活力に。300㌘を10分で完食しましたよ
材料: 鶏もも肉、高野豆腐、塩コショウ、にんにくチューブ、酒、しょうゆ、クミンパウダー、ター ...

糖質制限 ローストチキン グルテンフリー

by ふわふわくんくん
糖質制限中でも食べられるごちそうレシピ。付け合わせにおからを使っているのでお腹いっぱ ...
材料: 骨付き鳥モモぶつ切り肉、粗挽き塩胡椒、カレーパウダー、シーズニング、おから、ズッキー ...

【糖質制限食】八目煮

by ME:GU
大好物の煮物を少ない調味料でなんとか美味しくならないか考えました^ ^
材料: 鶏モモ肉、干し椎茸、たけのこ水煮、れんこん、にんじん、ごぼう、大豆水煮、板こんにゃく ...
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