のレシピ

43品

簡単!しっとり鶏ハム(サラダチキン)

by mdr3019
糖質制限ダイエットにもおすすめです。ほんのり甘じょっぱいのでそのままでも食べれます。 ...
材料: 鶏胸肉、砂糖、液体塩こうじ

わたしのジェノベーゼパスタ 糖質オフ

by まちこのお台所
隠し味のクリープが決め手のジェノベーゼ 具なしでもシンプルで美味しい!
材料: パスタ、ブロッコリー、湯、オリーブオイル、粉チーズ、ピンクソルト、クリープ、バジルソ ...

自家製鶏ハム(タイトル変更)

by 美味しいごはんママ
鶏むね肉がパサつきなくしっとり仕上がり、しかもヘルシー!!糖質制限中でもOK
材料: 鶏むね肉、砂糖、塩、きゅうり、トマト、大葉

糖質制限!鶏ハム風☆わさびおかか醤油

by だんどり亭
蒸し鶏をハム風に切って和風和えに! お弁当、作りおきにオススメ
材料: むね肉(蒸し鶏)、もやし、ポン酢しょうゆ、減塩醤油、鰹節、わさび(チューブ)

ヘルシー!しっとり柔らか鶏ハム

by アサムラサキ
しっとり柔らかな鶏ハム!そのまま食べてもサンドイッチに入れても美味。低カロリー、高タ ...
材料: 鶏胸肉、アサムラサキ 麺どろぼう ストレート、水

【簡単】鶏ハム★糖質制限やMEC食に

by どくだみかん
パサパサしがちな鶏肉がしっとり!とても美味しいです。マヨネーズ、ごまドレッシング、お ...
材料: 鶏ムネ肉、お好きな野菜、お好きなドレッシング(お好みで)

糖質制限!むね肉ジューシー柔らか鶏ハム

by あやかママ0905
火を通すとパサつきがちな鶏むね肉が、一手間で柔らかくなってヘルシー美味しいですよ\( ...
材料: 鶏むね肉、砂糖、お好きなハーブ(バジル、オレガノがお薦め)、塩、酒、ジップロック

糖質オフおつまみ~鶏ハムのネギだれ添え

by あかさぽん
あっさり鶏ハムにピリ辛のネギだれがアクセントになって、お酒のおつまみにピッタリです。
材料: 鶏むね肉、塩、こしょう、ねぎ、醤油、砂糖、酢、ラー油、ガーリックパウダー

糖質オフ!鶏ハム

by papillon1234
ヘルシーな鶏胸肉のレシピ
材料: 鶏胸肉、塩、砂糖

【糖質オフ弁当】白滝タラコ&鶏ハム

by にゃんこじるし
白米の代わりに、白滝タラコを入れました。低糖質のお弁当です♪白滝は、やせるおかずです ...
材料: 白滝、鶏ハム(むね肉)、ゆで卵、プチトマト、あらびきウインナー、パプリカとしめじの炒 ...