のレシピ

44品

私だけのコブサラダ♡

by パテシエランナー
糖質制限中でも安心して食べられます。
材料: アボカド、鶏ハムまたはサラダチキン、お好きなチーズ、ゆで卵、お豆腐、パルメザンチーズ ...

豆乳ヨーグルト鶏胸ハムのアーモンドカツ

by misumisu07
お湯にドボンで放置で作る鶏ハムはあっさりしっとり。 アーモンドの衣がよく合います。 ...
材料: 鶏胸肉、レモン塩(or塩)、豆乳ヨーグルト(ID:3738215)、お湯、玄米粉(o ...

【低糖質】旨味たっぷりポトフ♪

by のぞきぱんだ
鶏ハムのスープで美味しいポトフ。 じゃがいもの代わりに菊芋で糖質オフ!
材料: 鶏ハムのスープ、玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニク、ローリエ、菊芋、トマト、鶏ハム

【糖質制限】ハムキャベツの味噌マヨ和え

by アヲイトリ
さっぱり鳥ハム、キャベツに濃厚味噌マヨで、ベストマッチ!
材料: 鳥ハム、キャベツ、マヨネーズ、味噌、すりゴマ
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