のレシピ

10,056品

糖質制限☆豆腐バーグ

by みるくクロワッサン
美味しく楽しく楽チンに糖質制限!
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、枝豆(冷凍枝豆なら解凍して好きなだけ)、ネギ、木綿豆腐、塩コショウ ...

糖質制限の方にも!*豚キムチ焼きそば

by ☆ayumon☆
定番!豚キムチの焼きそばです。 洗うお皿が1つで済むので楽チンです! ご飯を炊かなく ...
材料: 豚肉、白菜キムチ、焼きそば用の麺(糖質0麺代用OK)、キャベツ、お好みの野菜、ごま油 ...

おからパウダーで糖質オフ!煮込ハンバーグ

by Futa☆s—K
いつもより少量のひき肉で作れるのでお財布にも体にもやさしいハンバーグに(^^)トマト ...
材料: 合挽肉、玉ねぎみじん切り、にんにく(おろし)、卵、塩、スライスチーズ(とろけるスライ ...

簡単!糖質オフのいちぢくコンポート

by 低糖質もーこ
レモンが無くてもお酢でコンポートが作れます! レンジ使用。シュガーカット0 を使用し ...
材料: 小さめいちぢく、酢またはワインビネガー、シュガーカット0

糖質制限的ニラのジョン‼(チヂミ寄り)

by クック61RW5R☆
ニラ3束¥100get‼自分的にはちょい手の込んだレシピ(笑)糖質制限ではアウトなチ ...
材料: ニラ、ウインナー、玉子、おからパウダー、塩コショウ、正油、味の素、酢、白コショウ、ゴ ...

糖質制限ダイエット!チキンとラタトゥイユ

by パティシエJunko
糖質制限もサラダばかりだとあきてしまうので、チキンソテーのステーキに夏野菜を煮込んだ ...
材料: 鶏むね肉、ラタトゥイユ

ハムパン 糖質オフ

by soraSaキッチン
大豆粉を粉の半分使用してます。糖質オフ!ゆるく糖質を長期続けられるように。
材料: 強力粉、大豆粉、小麦グルテン、牛乳、水、卵s、ラカント、塩、ドライイースト、ショート ...

糖質オフ!粉不要☆チキン生地ピザ

by だんどり亭
肉を生地代わりに!お腹いっぱい食べても♪
材料: むね肉、玉ねぎ、トマト、しらす、豆苗、バジル、ピザ用チーズ、簡単ピザソース、マヨネー ...

カレーベーコンベーグル 糖質オフ

by soraSaキッチン
糖質オフで毎日食べたいカレーベーグル。糖質オフでも、パン好きな方!
材料: 強力粉、大豆粉、小麦グルテン、ドライイースト、水、塩、カレー粉、ベーコン、黒胡椒

糖質オフ!トマトとレタスの簡単スープ

by yukamikas
レタスの外側の葉っぱとトマトに卵も入れて簡単に作れます。あっさりして糖質オフの一品で ...
材料: 水、トマト、レタス、卵、★鶏ガラスープ素、★塩、★コショウ、★しょうゆ