のレシピ

9,876品

糖質オフ!美味しいチーズ入りお好み焼き!

by Nananand
糖質の少ないものばかりを使って、糖質オフなのに美味しいレシピをご紹介したくて!
材料: 豆腐、卵、小麦粉、だしの素、キャベツ、ネギ、スライスチーズ、豚肉やイカなど、乾燥あみ ...

糖質オフ!粉不要☆チキン生地ピザ

by だんどり亭
肉を生地代わりに!お腹いっぱい食べても♪
材料: むね肉、玉ねぎ、トマト、しらす、豆苗、バジル、ピザ用チーズ、簡単ピザソース、マヨネー ...

カレーベーコンベーグル 糖質オフ

by soraSaキッチン
糖質オフで毎日食べたいカレーベーグル。糖質オフでも、パン好きな方!
材料: 強力粉、大豆粉、小麦グルテン、ドライイースト、水、塩、カレー粉、ベーコン、黒胡椒

糖質オフ!トマトとレタスの簡単スープ

by yukamikas
レタスの外側の葉っぱとトマトに卵も入れて簡単に作れます。あっさりして糖質オフの一品で ...
材料: 水、トマト、レタス、卵、★鶏ガラスープ素、★塩、★コショウ、★しょうゆ

低糖質☆糖質制限☆甘〜いポップコーン

by ecute
砂糖などにはない、ラカント特有のひんやりシャリシャリ感が楽しいポップコーン です。一 ...
材料: ポップコーン 原料豆、オリーブオイル(ポップコーン 用)、塩、ラカント、水、オリーブ ...

♡糖質オフなアーモンドミルクココア♡

by *sunlight*
アーモンドミルクと純ココアでヘルシー(๑´`๑)♡
材料: *純ココア、*アーモンドミルク(砂糖不使用)、*お好みの甘味料

大豆粉ココアベーグル 糖質オフ

by soraSaキッチン
糖質オフのココアベーグル。粉の半量を大豆粉に。ココアで食べやすくしました。
材料: 強力粉、大豆粉、小麦グルテン、塩、ドライイースト、ココア、牛乳、水

糖質制限★えごまの葉と何でも野菜のサラダ

by piropiro27
体に良いえごまの葉を使った、簡単で美味しいサラダです(^_^)クセが強いえごまの葉を ...
材料: きゅうり、えごまの葉、レタス、パプリカ、ツナ缶、海苔(味海苔でも韓国海苔でも)、白ご ...

糖質制限★豚肉となすのしょうが煮浸し

by piropiro27
糖質制限でも、美味しくヘルシーに。また旬の食材を食べれるメニューです。おかずにも、お ...
材料: なす、豚肉スライス(バラやこま切れなど)、生姜、だしパック、めんつゆ(3倍濃縮)、酒 ...

糖質制限。鶏もも肉と小松菜ワカメ&油揚げ

by クック61RW5R☆
ワカメを炒めるとうまみとトロリとした食感がgood
材料: 鶏もも(塩コショウ済み)、乾燥ワカメ、小松菜、油揚げ、味の素、正油、かつお節