のレシピ

125品

簡単!ローストサラダチキン◆糖質オフ

by なむい
オーブンで作るサラダチキン。ノンオイルで簡単焼くだけ!ローストするので茹でて作るより ...
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、お好みのハーブ、お好みで、すりおろしニンニク&しょうが

簡単豪華!コブサラダ◆糖質オフ

by なむい
低糖質な具材でできるコブサラダ!糖質制限中にとってもオススメ。ドレッシングも手作りす ...
材料: レタス、アボカド、ゆで卵、鶏胸肉、きゅうり、ブロックベーコン、オリーブ

糖質オフ!粉不要☆チキン生地ピザ

by だんどり亭
肉を生地代わりに!お腹いっぱい食べても♪
材料: むね肉、玉ねぎ、トマト、しらす、豆苗、バジル、ピザ用チーズ、簡単ピザソース、マヨネー ...

糖質制限 鶏団子鍋

by 抹茶羊羮
低糖質の鶏ムネ団子スープを材料少なくて簡単に
材料: 鶏ひき肉、えのき、味噌、マヨネーズ、塩コショウ、卵、ごま油、しょうがチューブ、■水、 ...

糖質オフで美味しい。レンジで簡単蒸し鶏

by Tom092092
昔から、よく作る火を使わない簡単料理です。時間が無い時は、すぐこれが頭に浮かびます。 ...
材料: 鶏胸肉(or鶏もも肉)、★しめじ(石づき切りバラしておく)、★エリンギ(一口サイズに ...

■簡単!糖質制限☆鶏胸肉の生姜焼きの極意

by ☆休日は主夫!
■糖質制限中の方!必見!砂糖不使用!鶏胸肉の生姜焼きレシピです!
材料: 鶏胸肉、★すりおろしニンニク、★すりおろししょうが、★醤油、★料理酒、☆いつまでにダ ...

☆糖質制限☆鶏むね肉チーズフォンデュ風

by de novo
約5分で作れて簡単。糖質0.6gで糖質制限の方にピッタリ。満足感高いです。
材料: 鶏むね肉、ビッグマッシュルーム、カマンブルーチーズ、塩、胡椒

糖質制限。やわらか鳥むね肉のチャーシュー

by しゅりみ
簡単。鳥むね肉のチャーシュー☺ 糖質制限。 半熟卵もおいしいよ
材料: 鳥むね肉、ゆで卵、調味料☆醤油、☆みりん、☆ラカウント、☆ポン酢、☆青ネギ、☆しょう ...

糖質制限中もOK!焼くだけ簡単チキンピザ

by キレイ研究室
チキンピザなら、おいしく低糖質×高たんぱく質!パーティーメニューやこどものおやつ、お ...
材料: とりむね肉(皮つきのもの)、塩こしょう、トマトソース、ピザ用チーズ、オリーブオイル、 ...

糖質制限☆超簡単 鶏胸肉のピカタ

by ひなぽこ☆糖質制限
糖質を制限しながらお腹いっぱい食べたい!チーズの塩気でおいしくヘルシー☆高蛋白ですよ ...
材料: 鶏胸肉、卵、粉チーズ、パセリ、マヨネーズ、ケチャップ