のレシピ

125品

糖質制限◆ザクザク!簡単フライドチキン

by なむい
本場の味付けを参考に、糖質オフでも美味しくサクサクに!マヨで揉むと胸肉も柔らかジュー ...
材料: 鶏胸肉、★マヨネーズ、★醤油、★料理酒、★卵、★すりおろししょうが、★すりおろしにん ...

簡単!しっとり鶏ハム(サラダチキン)

by mdr3019
糖質制限ダイエットにもおすすめです。ほんのり甘じょっぱいのでそのままでも食べれます。 ...
材料: 鶏胸肉、砂糖、液体塩こうじ

簡単!ムネ肉の七味醬油炒め(糖質制限)

by だんどり亭
醬油で簡単チキンソテー♪
材料: ムネ肉、塩胡椒、小麦粉、減塩醤油、酒、七味唐辛子

糖質制限にも!鶏むね肉と白菜ワカメスープ

by こまかぁさん☆
寒くなってきた時期。 簡単にできる中華スープです。 白菜は胃の消化を安定させてくれる ...
材料: 鶏むね肉、白菜、乾燥ワカメ、☆水、☆中華スープ素、☆酒、☆醤油、☆生姜(チューブ)

糖質制限!新ごぼうの豆乳クリームパスタ

by Delicarbo
話題の低糖質スパゲッティ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピで ...
材料: 鶏むねミンチ、※醤油、※みりん、※料理酒、※おろし生姜、新ごぼう、豆乳、塩、顆粒だし ...

レンジで簡単!糖質オフ☆親子丼サンド

by だんどり亭
普通のパンでもご飯でも美味しい親子丼出来ました
材料: むね肉、玉葱、卵、減塩醤油、砂糖(ラカント)、酒、ほんだし、キューピーマヨネーズ、パ ...

糖質制限☆ムネ肉ピザ

by kukusk
家に具材がなかったので今回はとってシンプルなピザ!簡単に作れます!(^^)
材料: ムネ肉、ケチャップ、マヨネーズ、塩コショウ、ブラックペッパー

簡単!鶏胸肉とチーズのレタス丼☆糖質制限

by yume糖質制限
鶏胸肉+チーズ+レタスがとってもあう! 味付けは胡椒だけですが、焼いたチーズにもしっ ...
材料: 鶏胸肉、レタス、粗挽き胡椒、チーズ

☆糖質制限☆鶏胸肉の蒸し焼き♡

by kakkyna
作り方や後片付けも簡単(*゚▽゚*)お試しあれ(´艸`o)
材料: 鶏胸肉、エノキ、ブロッコリー、レモン、塩、塩コショウ、マヨネーズ、酒

糖質制限☆ネギと胸肉炒め

by kukusk
財布に優しいムネ肉で簡単な一品! 高タンパクで糖質制限に最適☆(^^)
材料: ムネ肉、長ネギ、塩コショウ