のレシピ

483品

手軽に糖質制限!炊飯器で簡単鶏ハム♪

by discrption
手軽に綺麗な鶏ハム
材料: 鶏胸肉、クレイジーソルト、オレガノやバジル

【冷凍保存作り置き】やわらか鶏胸肉ソテー

by ジょバらう
糖質制限やダイエットの味方 鶏胸肉 その都度焼くのは手間なので冷凍しても柔らかく食べ ...
材料: 鶏胸肉、☆塩、☆砂糖、☆水、★マキシマム又はマジックソルト、★味の素、★黒胡椒、ギー ...

時短、糖質制限的つまみ2品。

by クック61RW5R☆
帰宅後、とにかく早く腹を満たしたい。市販品も上手く取り入れながら糖質制限を継続しまし ...
材料: ①ワカメ、きゅうり、塩、いか明太、②鶏むね肉、チーズ、玉子、マヨネーズ、チリペッパー

糖質制限にも!鶏胸肉のぱくぱく焼き♡

by ◆CC◆
塩と胡椒、ニンニクだけのシンプルな胸肉焼きです。写真撮影の5分後には私が食べ終えてい ...
材料: 鶏胸肉、オリーブオイル、しお、ニンニク(チューブ)、胡椒

皮なし*もやし焼売*糖質オフ

by 筋肉研究家Nしおり
コスパ最強!
材料: 鶏胸肉(ミンチでも可)、酒(ミンチ用)、◎生姜、◎片栗粉、◎醤油、◎オイスターソース ...

簡単 時短 鶏胸肉 簡単酢 糖質制限

by ☆Misamama☆
糖質制限中でも簡単に、かつ美味しく食べられるか考えています。酸味でさっぱりと食べられ ...
材料: 鶏胸肉、味塩胡椒、片栗粉、油、ピーマン、簡単酢、醤油

糖質制限【鶏胸肉のチーズ焼き】

by タクミスキー
鶏胸肉の1番美味しい食べ方です。
材料: 鶏胸肉、塩胡椒、片栗粉、とろけるチーズ(orピザ用チーズ)

簡単!糖質オフ☆ホットクックで鶏ハム♡

by cafe1003
とにかく簡単♡ホットクックにおまかせ! 高タンパク、低糖質な鶏ハムです♪
材料: 鶏胸肉、塩、お好みで、コショウ、ハーブなど
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鶏胸肉のピカタ?カレー風味@低糖質生活

by ざざっと適当に
自粛生活、見事に太る。 糖質制限ダイエットで8kg痩せた経験あり。 基本目分量です。 ...
材料: 鶏胸肉 皮は取った方がいいかも、大豆粉、お好きなカレーパウダー 私はジャワの、卵、あ ...

糖質制限してる方必見!蒸鶏ブロッコリー

by はせがわだいき
糖質制限をしてる方に、家族の食卓の1品に。 ドレッシングも簡単なので多めに作ってサラ ...
材料: 鶏胸肉、ブロッコリー、塩胡椒、ごま油、オイスターソース、ナンプラー、蜂蜜、レモン、七 ...