のレシピ

2,789品

★糖質オフ!美味しい*冷やしぜんざい*♪

by たかしママ
糖質制限されてる方にオススメ!! 小豆を圧力鍋で… 豆腐とおからパウダーと白玉粉で ...
材料: 小豆(乾燥豆)、水、小豆(水煮の小豆)、小豆の煮汁、水、パルスイート(液体)、塩、絹 ...

糖質オフな豆乳寒天風味

by ふにゃふにゃママ
料理研究家のゆーママのブログより参考にさせて頂きました 糖質オフな為砂糖と牛乳を変え ...
材料: 豆乳、アガー、ラカント、きな粉

糖質制限*おからパンケーキ

by くまくっく☆
ノーマルのお食事パンケーキ(*´ `*)
材料: おからパウダー、卵、ベーキングパウダー、豆乳、バター

糖質制限 小麦粉不使用 おからクッキー

by カイポ
糖質制限 1枚で満足!! 大豆粉・おからパウダー使用のおからクッキー
材料: 無塩バター(ケーキ用マーガリン)、ラカンカ(砂糖)、全卵、大豆粉(薄力粉)、おからパ ...

糖質制限!はんぺんのフレンチトースト

by おたゆうちゃん
全部で368㌍前後!食パンをはんぺんで代用しているのでヘルシー!ダイエット中の方のた ...
材料: はんぺん 104㌍、卵 96㌍、豆乳 27㌍、オリゴ糖 30㌍、バター 75 ...

糖質制限!簡単チーズケーキ

by 筋肉丸水産
糖質制限中でも安心して食べられます。 (2人前) 総カロリー1202 P 45g F ...
材料: クリームチーズ、シュレッドチーズ、バター、米粉、アーモンドプードル、エリストール又は ...

おからクッキー 糖質制限・小麦粉不使用

by カイポ
おからクッキー 糖質制限中でも大丈夫!! 小麦粉不使用!!砂糖不使用(ラカンカ使用)
材料: おからパウダー、全卵、ラカンカ、バター、アーモンドプードル

簡単豆乳シャーベット!糖質制限

by *Ahiruu*
糖質制限中のおやつとして作りました! 甘さ控えめで美味しいですよ!
材料: たまご、水切りヨーグルト、パルスイート、バニラエッセンス、豆乳

糖質制限*ヨーグルト入りおから蒸しパン

by くまくっく☆
しっとりふわふわ*高タンパク*腹持ち◎
材料: プレーンヨーグルト、卵、おからパウダー、ベーキングパウダー、ラカント、オリーブオイル

バナナアーモンド糖質オフ マフィン

by ヤマネコさん
(糖質〜18〜24g 1食108kcal)(保管日間→冷蔵庫で2〜3日)
材料: バナナ (飾り用バナナ6個切り分ける)、ホットケーキミックス、低脂肪乳牛乳(バナナの ...