のレシピ

2,766品

生おから使いきり!糖質オフバナナスコーン

by ke子
真空パックの生おから使いきりレシピです。一気に作って冷凍保存してます☆糖質制限中の朝 ...
材料: 生おから、ホットケーキミックス、たまご(なくても可)、バナナ、オリーブオイル(なくて ...

糖質制限★6gアーモンドシフォンケーキ

by お料理好き勤務医
糖質制限の本当に美味しいお菓子は殆どありません。しかしこれはちょっとジューシーですが ...
材料: アーモンドパウダー、ラカント、卵(卵白と卵黄を分けておく)、きび砂糖、ベーキングパウ ...

糖質オフ☆胡麻&チーズのおからクラッカー

by ゆこPIN
徹底的に糖質オフの生おから入りクラッカー。小麦粉無し、砂糖無しです。おつまみにもおや ...
材料: 生おから、粉チーズ(パルメザン)、とろけるチーズ、黒ゴマ、黒胡椒、亜麻仁油(サラダ油 ...

やみつきナッツ 糖質制限 低糖質 おやつ

by トマト@ズボラ飯減量
食べ過ぎ注意。簡単うまうまナッツ
材料: マカデミアナッツ、ガーリックオイル(展着材)、塩、ガーリック&ペッパー

低糖質 カスタードクリーム 糖質制限

by トマト@ズボラ飯減量
全部食べて糖質11gくらい。失敗してもあきらめない! 波乱万丈レシピ!七転び八起きカ ...
材料: 卵黄、全卵(緊急用)、生クリーム47、バニラプロテイン(ホエイ)(バニラエッセンス可 ...

低糖質 バンズ パンケーキ 糖質制限

by トマト@ズボラ飯減量
トータル糖質量6g。ハンバーガーや手軽にパンケーキおやつ~メインまで
材料: プロテインパンケーキ(マイプロGシロップ味)、アーモンドプードル(襖、おから粉可)、 ...

糖質制限 おからソフトクッキー

by クレメル
バター、砂糖、卵不使用の糖質オフのおからクッキーです! おから特有のもさもさ感を抑え ...
材料: おからパウダー(超微粒子)、オリーブオイル、ヨーグルト、ラカントS

糖質オフ♡おから生ショコラボール♡

by 加菜ママっ
甘くて美味しい生チョコ風。おからが入ってヘルシー♡
材料: ココアパウダー、おからパウダー 微粉末、塩、エリスリトール、豆乳

レンジで糖質オフ おから 抹茶ケーキ

by yumiyo1026
糖質制限中でも甘酸っぱいケーキ!
材料: 微粒子おからパウダー、卵、ベーキングパウダー、ラカントS、抹茶、アーモンドミルク砂糖 ...

【糖質制限】豆腐と胡麻のアイス風スイーツ

by YANGJA8461
糖質制限中でもスイーツ的なものが食べたい!小麦粉を使わないお菓子を!言う想いから作り ...
材料: 木綿豆腐、すり胡麻(白&黒)、味噌、柚子味噌(トッピング用)