のレシピ

2,789品

生おからでチョコケーキ。糖質制限おやつ

by ぷっにぷに
糖質制限ダイエット中に食べれるおやつを教えて貰ったので自分好みの量の覚え書き
材料: ☆生おから、☆牛乳(豆乳)、☆純ココア、☆バター(マーガリン、油)、★卵、★砂糖(ラ ...

糖質制限!ふわふわマフィン

by 音符の妖精
糖質制限中でもふわふわの焼き菓子が食べたい時に。おからパウダーで腹持ちも良いのでおや ...
材料: 卵、ラカンカット(ラカントSでも)、オイル(バターでもサラダ油でも)、生クリームか牛 ...

金森式糖質オフダイエットメニュー

by ibuneko
2週間で4~5キロマイナスとの事で、糖質オフを意識しました
材料: 豚合いびき肉、豆腐、鶏むね肉、しめじ、ウィンナー、サニーレタス、もやし、塩、胡椒、水 ...

メレンゲ無し☆簡単オレオガトーショコラ

by 実音タロウ
薄力粉の代わりにアーモンドプードルとラカントSを使って少しだけ糖質オフ オレンジピー ...
材料: 板チョコ、バター又はマーガリン、卵、ラカントS又は砂糖、生クリーム、アーモンドプード ...

卵だけの糖質制限パウンドケーキ

by ちょろねぎ子
卵だけなので全部食べても糖質は約2g!!(甘味料は抜く)ダイエット中に嬉しいご褒美ス ...
材料: 卵黄、卵白、甘味料(砂糖換算)

★簡単!美味しい糖質オフ*マドレーヌ*♪

by たかしママ
小麦粉と砂糖は使っていません‼ アーモンドプードルとラカントS ハチミツを加えた糖質 ...
材料: アーモンドプードル、ベーキングパウダー、卵、ラカントS、無塩バター、ハチミツ、バニラ ...

ダイエット☆ココナッツおからクッキー

by おにんぎょうさん
糖質制限、ダイエット中の方に是非! バター、小麦粉なし! ココナッツミルク香るおから ...
材料: ココナッツミルク、甘味料、卵、おからパウダー

【糖質制限】ダイエット中に食べれるお菓子

by 透花♪ダイエット中
甘くて美味しいです。 おからは入れなくても大丈夫です。
材料: 卵、おから、ベーキングパウダー、カスタードクリーム(糖質制限用に作った)、ラカント

糖質オフ!なんちゃってわらび餅

by 5分おきにおとうふ
砂糖をラカントSで代用すれば、糖質オフスイーツになります!
材料: 砂糖、ゼラチン、きな粉、水(わらび餅用)、水(ゼラチン用)

糖質制限 満腹 チーズケーキ

by hi163
糖質OFFで甘いおやつ
材料: クリームチーズ、バター、シュガーカット0、エリスリトールの場合、卵、生クリーム、おか ...