のレシピ

2,743品

糖質オフ おからのしっとりココアクッキー

by とものりんこ
おから焼き菓子特有のモソモソパサパサ食感を軽減して食べやすく。糖質制限中のおやつにど ...
材料: 生おから、きな粉、ココアパウダー(無糖)、ベーキングパウダー、ラカント、サイリウムハ ...

シナモン香るアップルチーズケーキ

by ちょろねぎ子
アップルパイとチーズケーキのいいとこ取り! 糖質は全部食べても約45gなので糖質制限 ...
材料: カッテージチーズ、甘味料(砂糖換算)、アーモンドプードル、特農牛乳、卵、レモン汁、り ...

【糖質オフ】生おからのソフトクッキー4種

by ごがちゅん
生おからで腹持ちいいクッキーを模索しています。生おから300gを一気に消費!
材料: 生おから、a)アーモンドパウダー、a)強力粉、a)ベーキングパウダー、b)ラカントS ...

糖質制限*ヨーグルト入りおから蒸しパン

by くまくっく☆
しっとりふわふわ*高タンパク*腹持ち◎
材料: プレーンヨーグルト、卵、おからパウダー、ベーキングパウダー、ラカント、オリーブオイル

糖質制限向きアーモンドチョコ

by まるりゆ。
チョコレートの種類やナッツの種類を変えて自分の好みのナッツチョコが出来上がります
材料: チョコレート、ミックスナッツ

糖質制限チーズケーキ

by なしこ0712
クリームチーズをたっぷり使った濃厚チーズケーキ!
材料: クリームチーズ、卵、おからパウダー、ラカント、レモン汁

糖質オフ!おからアーモンドの焼きドーナツ

by ayayane
おからパウダーとアーモンドパウダーメインの焼きドーナツです(・∀・) 次の日でもふん ...
材料: アーモンドパウダー、小麦粉、エリスリトール、全卵、牛乳(分量内で生クリームor豆乳に ...

糖質制限!おからパウダーの豆乳パンケーキ

by おたゆうちゃん
おおよそ548㌍前後!一つ食べればかなり満腹になりますしおからパウダーのみで作れるの ...
材料: たまご 96㌍、サラダ油 111㌍、ラカント、豆乳 55㌍、おからパウダー 1 ...

おからの蒸しパン 糖質制限

by reochan__
調理時間約5分で出来る簡単な蒸しパンです(^^)
材料: おからパウダー、卵、ラカントS、BP、水

糖質制限!!簡単パンケーキ

by 筋肉丸水産
所要時間約25分。糖質制限やケトジェニック中のおやつに 478Kcal P 25g ...
材料: 卵黄、アーモンドプードル、米粉、ベーキングパウダー、バター、エリストール又はラカント ...