のレシピ

1,631品

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタですき焼き

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!定番のすき焼きに ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、牛肉(切り落とし)、焼き豆腐、春菊、えのき、長ネギ、昆布、しょ ...

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタでおでん

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!おでんの旨ダシを ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、大根、おでん種セット、ゆで卵、昆布、水、ほんだし、酒、しょう油 ...

簡単♪おやつに糖質オフのあんバターサンド

by 低糖工房
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖質パンに餡とコクのあるバターをたっぷりサンド ...
材料: 低糖工房 糖質オフ ふんわりブランパン、低糖工房 低糖質小豆のあん、バター

糖質制限☆茹でイカのマリネサラダ

by 実音タロウ
イカはよく噛むので,意外に満足感があって糖質も低いのでダイエット向き 糖質 【6. ...
材料: いか(カット済)、くず野菜(ネギの青い部分,レモンの切れ端,パセリの茎など)、玉ねぎ ...

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで天津麺

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!とろとろ卵にさっ ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、卵、カニカマ、ネギ、塩、コショウ、ごま油(卵焼き用)、水、中華 ...

糖質オフ♪美味しい豆腐ガトーショコラ

by パンダワンタン
ダイエット中、間食を我慢できなくなった時のおやつはこれ!ハイカカオチョコを使って罪悪 ...
材料: 絹ごし豆腐、ハイカカオチョコレート、卵、はちみつ、薄力粉、ラム酒、ココアパウダー

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで八宝菜

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!豚肉とエビの旨み ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、豚肉、エビ、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、しいたけ、アスパラガス ...

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで担々麺

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!ゴマの香りとひき ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、ひき肉、チンゲン菜、もやし、にんにく、ネギ、ごま油、豆板醤、塩 ...

糖質オフ☆乾燥こんにゃくパスタで酸辣湯

by ウミダスジャパン
話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ!中華料理でお馴染 ...
材料: 乾燥こんにゃくパスタ、白菜、ニンジン、えのき、きくらげ(戻したもの)、豚肉(薄切り) ...

糖質オフ*大豆ミートと根菜の甘辛炒め

by Akicocoaki
フィレタイプの大豆ミートでごはんがススムしょうが風味の甘辛炒めです。 糖質オフ、ダイ ...
材料: 大豆ミート フィレタイプ、れんこん、ごぼう、片栗粉 または 米粉、淡口醤油、みりん、 ...