のレシピ

28品

大豆粉で低糖質なナン

by ままん816
糖質オフでもカレーが食べたい(苦笑* ナンも大好き。 大豆粉でできないかなぁ?と、や ...
材料: 大豆粉、グルテン粉、アーモンドプードル、スキムミルク、バター、サイリウム、甘味料(美 ...

【糖質オフ】おからチーズナン

by 大豆daysびーんず
おから100%なのでグルテンフリー、糖質オフ、食物繊維たっぷりのおからナンです。
材料: 生おから、サイリウム、水、とろけるチーズ

糖質制限ダイエットに♫おからと米粉のナン

by おにんぎょうさん
油分なしのヘルシーなナンもどきです。おからと米粉のみでグルテンフリー!
材料: 生おから、米粉、甘味料、塩、(ドライイースト、低脂肪乳

糖質制限◎生おからトルティーヤ(試作中)

by タオ食堂(糖質制限)
試作中です!可能性がありすぎて楽しい!厚みや大きさを変えたらナンにもクレープにもピザ ...
材料: 生おから、サイリウム、オリーブオイル、水

糖質制限☆おからでナンもどき♪♪♪

by まなりーち
翌日もモチモチ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
材料: ★おから、★エリスリトール、★卵、★塩、★マヨネーズ、グレープシードオイル、☆グルテ ...

糖質制限◆簡単美味しい!おからナン

by なむい
美味しいおからナンできました!簡単混ぜるだけ、おからなので経済的にも助かります。パン ...
材料: 生おから、卵、サイリウム(なければ片栗粉)、マヨネーズ、オリーブオイル、水、甘味料、 ...

糖質制限!大豆粉チーズナン

by おかしなまちおか
糖質制限生活でもカレーが食べたい時、ささっと作れるチーズナンです。ビニール袋で作るか ...
材料: ★大豆粉、★サイリウム、水、★チーズ

糖質制限カレー用!小麦粉不使用おからナン

by ハバタケレモン
糖質制限中でカレーのお供に困っているあなたに!中身ふわふわ、外サクサク。パンみたいな ...
材料: 超微粉おからパウダー、サイリウム、プレーンヨーグルト(常温)、オリーブオイル、お湯( ...

☆糖質オフ☆発酵不要の簡単ナン

by ♥︎yaya♥︎
発酵要らずで簡単!おから感なしのヘルシーナン♡ ✨2018.3.7 話題入り感謝✨
材料: 薄力粉、おから、砂糖、塩、ベーキングパウダー、オリーブオイル、牛乳、バター

糖質オフ おからおおばこチーズナン

by えれたま
ID:2804791 を参考にチーズを入れました。ナンというより「山芋ステーキ」
材料: 生おから、小麦グルテン、おおばこ(サイリウム)、塩、ラカントS、水、シュレッドチーズ ...