のレシピ

26品

超簡単低糖質ブランフレークココナッツバー

by キッチンおおざっぱ
冷蔵庫で固める簡単スイーツ。 糖質制限を始めた後オーガニックのブランフレークを使い切 ...
材料: ラカント、水、ゼラチン、ブランフレーク、バター、ココナッツ細切り

糖質制限!簡単いちごみるくアイスバー

by おかしなまちおか
冷凍いちごで簡単に糖質オフないちごみるくアイスバーができました。チンして混ぜて凍らせ ...
材料: 冷凍いちご、豆乳、ホイップクリーム、パルスイート液状、あれば、ストロベリーエッセンス

糖質制限!簡単りんご豆乳アイスバー

by おかしなまちおか
ミルクのまろやかさにりんごの爽やかさが感じられる簡単デザート!果汁を使ってるけど、糖 ...
材料: 100%りんごジュース、ホイップクリーム、豆乳、パルスイート液状

大豆バー風クッキー

by おかしすきすき
糖質オフ
材料: 大豆粉、砂糖(あればパルスイートなど)、バターかオリーブ油、とき卵、レーズン、砕いた ...

高タンパク低糖質 チーズホットドッグ

by 晴星はるせ
糖質制限やダイエットの方におすすめな低糖質、低カロリーのチーズホットドッグです!
材料: ブランパン、ササミプロテインバー、かカッテージチーズ、とろけるチーズ

米なし!豆腐チャーハン

by momoca01
ヘルシーなのでダイエッターさん(特に糖質制限をされている方)に!
材料: 木綿豆腐、卵、お好きな野菜、きのこ、しょうゆ、ウェイバー、塩胡椒、鶏ガラスープの素