のレシピ

387品

糖質制限 油揚げピザ

by Sarahmomo
油揚げで、糖質制限もどき?のピザです。簡単美味しい。
材料: 油揚げ、ベーコンスライス、ピーマンスライス、ケチャップ、マヨネーズ、とろけるチーズ

糖質オフにも!油揚げで簡単ネギピザ♫

by YUI☆HAPPY
糖質オフだけど、美味しいピザ(もどき)が食べたーい!と思い作りました。家にあるものだ ...
材料: 油揚げ、長ネギ、マヨネーズ、お好みソース、チーズ、塩・コショウ

【低糖質】絶品ピザソースの油揚げピザ

by さいたまけんみん
糖質制限ダイエット中の強い味方。油揚げを半分にすることでパリパリ食感で満足度もアップ ...
材料: 油揚げ、玉ねぎ、ソーセージ、溶けるチーズ、★ケチャップ、★マヨネーズ、★にんにくチュ ...

糖質制限にもってこい!油揚げの甘辛煮

by クックM0GPOZ☆
糖質制限している方にもおススメ♫
材料: 油揚げ、キャベツ、もやし、ベーコン(糖質0)、チーズ、味付け①鶏がらスープの素、塩胡 ...

糖質オフ‼ 油揚げとえりんぎの一緒焼き

by クッカーまさおちゃん
自分が欲しいあてを考えてみました。安価で簡単にでき、しかもボリュームと食べ応えがあり ...
材料: 油揚げ(ちょい厚め)、えりんぎ、大根

糖質オフ!カラフル野菜と鶏の袋煮☆料亭風

by White♡Lily
主人が気に入り、自ら作るようになった一品♡安い材料!美味しい上お酒にあう!優しい味の ...
材料: 油揚げ、鶏むね肉、干ししいたけ、ピーマン(みじん切り)、人参(小)、コーン缶、☆卵( ...

簡単ヘルシー糖質オフ!揚げネバチーズ☆

by yukino24
カリッと焼いた揚げの上に栄養たっぷりネバネバコンビを乗せてこんがりチーズ焼きにした低 ...
材料: 油揚げ(正方形)、オクラ、納豆、ほんだし、とろけるスライスチーズ

《糖質制限》油揚げのチーズハム焼き

by かいちゃんママ♡
チーズ好きに、糖質制限、糖質オフや、ダイエット、お酒のつまみに☆
材料: 油揚、とろけるスライスチーズ、ハム、塩胡椒

油揚げぎょうざ 糖質制限・低糖!冷凍保存

by てるみん♪♪
糖質制限中のため、低糖食を作っているのですが、旦那ちゃんに好評♪ 炭水化物61.49 ...
材料: 油揚げ(縦長タイプ/17g/1枚)、*合い挽き肉、*砂糖、*塩、*水、#ニラ、#キャ ...

油揚げサンドイッチ♫ダイエット!糖質制限

by 葡萄の木♪
パンの代わりに油揚げを代用したサンドイッチ!今回はきゅうりの代わりに小メロンを使用し ...
材料: 油揚げ、スライスチーズ、マヨネーズ、きゅうり
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