のレシピ

233品
■糖質制限■鶏もも肉甘辛生姜卵簡単親子丼 by あお3150
ほんのりしょうがの香る甘味噌親子煮☆ご飯にのせて親子丼♪お酒の肴にも◎お弁当にも◎簡 ...
材料: *鶏もも肉、*ミックスベジタブル、*卵、*味噌、*しょうゆ、*日本酒(月桂冠糖質0) ...
【糖質制限】木綿豆腐と鶏ももの甘煮 by ☆ぴよちゃん☆
糖質制限の味方の木綿豆腐でお腹いっぱいになる主食です。たんぱく質が豊富なお肉も合わせ ...
材料: 木綿豆腐、鶏もも肉、レタス、☆ラカント、☆めんつゆ、ピザチーズ
低GI低糖質!鶏もも肉の黒胡椒ホイル焼き by うなじろう
高たんぱく、低脂質、糖質制限中に食べるのにちょうどいい料理です。一人分で248kca ...
材料: 鶏もも肉(皮なし)、黒胡椒、ほんだし
糖質オフ 白滝パスタ by ★ikumini★
全て余り物です。
材料: 白滝、玉ねぎ、焼き鳥もも塩、お吸い物の素
粉豆腐で糖質オフな揚げない唐揚げ。 by akkey-y
粉豆腐を使って糖質を抑え、揚げないので作るのが簡単な唐揚げです。醤油麹とマヨネーズで ...
材料: 鶏もも肉、粉豆腐(おからパウダーや粉末にした高野豆腐でも)、醤油麹、マヨネーズ、胡椒 ...
糖質オフ♡ダイエット♡彩り鶏バジル炒め by ミセスオリーブ
鶏もも肉は糖質オフの強い味方♡フライパンひとつでクッキング♡味付け〜火をつけ〜フタを ...
材料: もも肉、パプリカ赤、パプリカ黄、セロリの葉、オリーブオイル 又はグレープシードオイル ...
糖質制限★ミネストローネ by hucas
糖質制限の味方、お野菜いっぱいスープ
材料: にんにく、玉ねぎ、しめじ、なす、ズッキーニ、パプリカ、キッドニービーンズ、ゆで鶏もも ...
糖質制限★タイ風グリーンカレー by hucas
糖質制限ライフでカレーが食べたいときは、タイカレーが味方ッ!
材料: 鶏もも肉、ピーマン、パプリカ、なす、しょうが、グリーンカレーペースト、バジル・パクチ ...
糖質制限にも!カリッとチキンで大根サラダ by yo1125
大根サラダにカリッと焼いたチキンソテーをのせ、ピリ辛ドレッシングをかけました♪糖質制 ...
材料: 鶏もも肉、大根、☆ポン酢、☆ごま油、☆豆板醤、☆砂糖(甘味料)、長ネギ(みじん切り)
糖質制限◎チキンとナスのトマトクリーム煮 by canimama
糖質制限しながら美味しいクリーム煮を。
材料: 鳥もも肉、玉ねぎ、しいたけ、しめじ、ナス、にんにく、オリーブオイル、トマト缶ダイスカ ...
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