のレシピ

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糸こんにゃくのきんぴら by chimaki❤️
ヘルシーな糸こんにゃくのきんぴら ご飯のおかずにぴったりです
材料: 糸こんにゃく、唐辛子、●酒、●砂糖、●水、●しょうゆ、●削り粉
糸こんにゃくで簡単チャプチェ風 by クック39taro
ごま油と鶏ガラスープは、簡単にご飯が進む味になります。 トップ10ありがとうございま ...
材料: たまご、糸こんにゃく(今回は乾燥糸こんにゃくを戻して)
簡単★糸こんにゃくの辛口やきそば風 by クックZBNLS5☆
糸こんにゃくを辛口の焼きそば風の味付けに。(焼きそばソースよりおいしくできる!)
材料: 糸こんにゃく、ウェイパー(中華だし)★、豆板醤★、(お好み焼き)ソース★、焼肉のたれ ...
ダイエットにも!白滝塩焼きそば風!! by 루리엄마♡
ダイエット中でも食べ応えあります!
材料: 白滝(アク抜き済み)、長ネギ、豚肉薄切り、塩、鶏ガラの素、コショウ(粗挽きがオススメ ...
糸こんと人参のツナ炒め by そらぽち
簡単一品!ご飯によくあうおかずです。こんにゃくでヘルシーに。
材料: 糸こんにゃく、人参、シーチキンライト、☆酒、☆みりん、☆醤油、黒ごまか黒すりごま
糸こんにゃくと生姜たっぷりな豚丼 by スーパープラネット
牛丼より豚丼が好きでヘルシーでスタミナを つけたい時に簡単にできます!
材料: 豚肉、お湯、玉ねぎ、生姜、醤油、酒、砂糖、塩、ほんだし、糸こんにゃく
ぷるぷるヘルシーしらたきの中華サラダ♪ by minaduki
しらたきを使って、ぷるぷるヘルシー中華サラダ。♪~♪
材料: しらたき、人参(短冊切り)、木耳(戻して細切り)、きゅうり(千切り)、A.かんたん酢 ...
糸こんにゃくで焼きそば by たーぼのはは☆
夜は炭水化物を控えてる息子の為に作りました。糸こんにゃくで焼きそばです。
材料: 糸こんにゃく、糸こんにゃくを茹でる水、だしのもと顆粒、玉ねぎ小さめ、サラダ油、にんじ ...
糸こんにゃくいこみおでん!板こんない時〜 by ひらめきmei
新食感で味も滲みやすいおでんの具材になりました。
材料: 糸こんにゃく、ちくわ、油揚げ
【糖質制限】明太バターパスタ 白滝仕立て by Rica63
糖質制限中の相方さまのお弁当のメインに✦✦
材料: 白滝、鱈子、白菜、胡麻油、輪切り唐辛子、にんにく、料理酒、めんつゆ、バター
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