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しらたき(糸こんにゃく)、こんにゃく、チンゲン菜、創味シャンタン、醤油、創味シャンタ ...ジェネリックホルモン(冷凍こんにゃく)＋しらたきで作った、超低糖質なホルモン焼きそば ...
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しらたき、豚肉(こま切れ)、塩、コショウ、キャベツ、サラダ油、A ウスターソース、 ...味付け次第でしらたきが焼きそばに
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白滝（アク抜き済みのもの）、野菜ミックス（お好みの野菜でも）、ウインナーorお肉、焼 ...ダイエットに最適！白滝の焼きそば風
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ごま油 A、生姜(すりおろし) A、豚肉 A、人参(線切り) B、玉ねぎ(薄切り) ...ソースが無くても簡単焼そば♪ソースを買わなくてもできます!
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しらたき、豚肉、キャベツ、卵、油、ウスターソース、とんかつソース、味の素、コチュジャ ...見た目ほぼ焼きそばです（笑） なのにヘルシー！！ 辛さの調節はお好みでー( ⋅֊⋅ ...
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糸コンニャク、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、ブロッコリー、エビ、醤油、アップル ...健康にこだわりすぎて美味しくない、楽しくない食卓にならないように♪家族皆が大好きな食 ...
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糸こんにゃく、好きな野菜、豚バラ、△ウスターソース、△だしの素、△醤油、青のり、鰹節好評だったのでレシピにしてみました。 ヘルシーですので良かったら
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しらたき(糸こんにゃく)、豚肉の薄切り、野菜(キャベツ、玉葱、人参、ピーマン)、炒め ...カロリーオフ&食物繊維豊富なしらたきは いつまでもプリプリで焼きそば向き 肉と野菜も ...
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白滝、塩、にんじん、水菜、ミニトマト、ごま油、胡椒ダイエット中でもおいしくって食べ過ぎても大丈夫！塩胡椒がきいてます。
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しらたき、もやし、豚こま肉、かまぼこ、きざみネギ、中華だし（顆粒）、ごま油(炒め用) ...「まるであんかけ焼きそば！」な、しらたき麺の中華炒めです＊ヘルシーながら食べ応えも旨 ...
393万
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監修：食のスタジオ
監修：大黒谷寿恵
