のレシピ

19品

痩せ菌玉ねぎヨーグルト納豆トースト

by ゆうまま♡♡
あの話題の玉ねぎヨーグルト納豆が苦手な方でも美味しく食べられます♡
材料: 食パン、玉ねぎヨーグルト、マヨネーズ、納豆、チーズ

納豆ピザトースト

by おいしいあつこごはん
これ一枚で300キロカロリーぐらい! 納豆はタンパク質、食物繊維が豊富でダイエットに ...
材料: 食パン 8枚切、ひきわり納豆(たれ付)、鰹節、とけるチーズ、マヨネーズ(カロリーハー ...

ダイエット♡絶品スイーツ♡納豆バナナ

by ♡Makiko*°・
卵・納豆・バナナどれも引き締めダイエットにオススメ♡苦味と甘味がとても上品な、意外な ...
材料: バナナ、卵、はちみつ、納豆、食パン

ダイエットに♪おから納豆マヨチーズパン

by ひーたむー
納豆とおから、マヨネーズ、チーズの相性抜群♪めちゃうまなのに健康的です♪おからが苦手 ...
材料: 食パン、生おから、納豆、とろけるチーズ、マヨネーズ

腹もち抜群!納豆トースト

by みーちょろすけ
ダイエット中…カロリーを気にしてる方にオススメです!
材料: 食パン、納豆、刻み海苔、マーガリン

納豆トースト

by ダイエットプラス
納豆とチーズはどちらも良質なたんぱく質とカルシウムが豊富。ダイエットで不足しがちな栄 ...
材料: 食パン6枚切り、納豆、プロセスチーズ、濃口しょうゆ

ヘルシー納豆豆腐グラタン

by izmicizumi
ダイエットに欠かせない、納豆、豆腐、トマトを使ったグラタン!食パンを格子状にしたのを ...
材料: 納豆(タレ使用)、豆腐(木綿でも絹でも)、食パン(6または8枚切り)、プチトマト、サ ...

Wチーズ納豆スト

by とよこぼん
41歳…半年で10kg減量成功!そんな私のダイエットメニュー。8枚切り等 うすめの食 ...
材料: 食パン(8枚切りか6枚切り)、マーガリン、スライスチーズ、納豆、薬味(ネギ・じゃこ・ ...

トーストon納豆トマト

by かぼちゃニョッキ
ダイエット中の私のランチはもっぱらこれ! 納豆とトマト以外と合う★はまってます!
材料: 食パン、納豆、トマト、ブラックペッパー

納豆トースト ~ただ今ダイエット中~

by かおりん0126
マーガリン、マヨネーズ、チーズなどなど、大好きだけど時には我慢☆  でも!!美味し ...
材料: 食パン、納豆、梅のたたき、大葉、味付け海苔