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50品
玉ねぎ納豆究極アレンジ納豆ご飯おかずアテ
納豆薬味は玉ねぎみじん切り☝新玉ねぎもおすすめ。薬味でいつもの納豆が変わります⭐納豆
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材料：
納豆 (ひきわり納豆可)、玉ねぎ(新玉ねぎ尚可)、カラシ、タレ
納豆嫌いでも大丈夫☆簡単納豆料理
納豆嫌いでも大丈夫（多分・・）不思議と全然納豆臭くありません。大根が入っているので、
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材料：
納豆（金のつぶとろーり卵入り醤油だれ納豆）、めかぶ、大根、納豆・めかぶのタレ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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