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はくさい、きゅうり、にんじん、※塩、※砂糖、※薄口醤油、かつおぶしちょっと、ごはんのおかずになりにくいかな・・・というときの、お助け一品。野菜も摂れて ...
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にんじん、まぐろ缶詰(油漬け・フレーク)、砂糖、塩、しょうゆ、白いりごま沖縄の郷土料理を給食用にアレンジしました。たくさんのにんじんを無理なく食べられるレシ ...
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鰹（2㎝角）、生姜(すりおろす)、酒、☆小麦粉、☆片栗粉、揚げ油、★砂糖、★しょうゆ ...揚げた鰹に甘じょっぱいたれが絡んで、ごはんが進むおかずです。
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餃子の皮、ひきわり納豆、長ネギ、味噌、しょうゆひきわり納豆を中に入れてパリパリ餃子にしてみました。おやつにも、ごはんのおかずにもぴ ...
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にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、つきこんにゃく、ツナ缶、サラダ油(炒め用)、だし汁、砂 ...定番おかず「肉じゃが」の肉の代わりにツナを使います。ツナの旨味が具材に染みておいしい ...
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ごぼう、かぼちゃ、むき枝豆（冷凍）、小麦粉、片栗粉、揚げ油、★砂糖、★しょうゆ、★み ...ごぼうとかぼちゃを油で揚げ、歯ごたえが残るよう仕上げました。甘辛いタレとごまを絡ませ ...
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もやし、きゅうり、とうもろこし（冷凍または缶詰）、ごま（すりごまでもOK）、砂糖、酢 ...低コストでもう１品！子どもも一緒に食べられる野菜のおかず★ 袋井市立こども園で提供し ...
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さつまいも、納豆、天ぷら粉普段あまり揚げ物はしないのですがこのおかずは大好きです。つい食べ過ぎて胃がもたれます ...
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ジャガイモ、ウインナー、タマネギ、コーン缶、コンソメ顆粒、サラダ油、乾燥パセリ子どもが好きなじゃがいもとウインナー。カレー粉を加えるとスパイシーなおかずになり食欲 ...
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豚小間肉、水煮大豆、人参、玉ねぎ、じゃが芋、カットトマト、油、バター、水、ケチャップ ...大豆と野菜たっぷりで、栄養満点のおかずです！
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