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新発田市給食レシピ☆ごまみそしょうが焼き
【1人あたりの栄養価】エネルギー:152kcal たんぱく質:4.9g 塩分:1.0
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材料：
豚肉薄切り、たまねぎ、★しょうゆ、★みそ、★すりごま、★酒、おろししょうが、サラダ油
【病院】豚肉しょうがやき【給食】
（１人分）エネルギー 286kcal
たんぱく質 13.4g
脂質 19.9g
糖質
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材料：
豚薄切り肉、片栗粉、調合油、たまねぎ、●おろししょうが、●和風だし(顆粒)、●料理酒
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：クックパッド 管理栄養士
