のレシピ

42品

お茶の出がらしのおひたし

by みるく天国
緑茶の出がらしは健康にもいいみたい! 2ステップでお手軽に食べましょう!
材料: 緑茶の出がらし、めんつゆ7倍濃縮、かつおぶし

緑茶の出がらし簡単活用!炊き込みご飯

by ぺろずキッチン
緑茶の出がらしは、なるべく捨てずに利用したいですよね。 ご飯に混ぜ込んで炊けば、簡単 ...
材料: 緑茶の出がらし、米

適当!緑茶の茶殻のオイル漬け

by miftan
緑茶の茶殻(出がらし)の再利用
材料: 淹れた後の茶殻、オイル(菜種・オリーブ・ゴマ・何でも適当)

サバ缶と生姜と緑茶で!健康炊き込みご飯

by ぺろずキッチン
手間は生姜の千切りくらい。あとはサバ缶と、急須に残った出がらしをそのまま投入するだけ ...
材料: 米、鯖缶(水煮)、生姜(千切り)、緑茶出がらし

出がらしの茶葉で★緑茶ふりかけ

by ox蜜柑xo
飲み終わったお茶っ葉で栄養の摂れるふりかけ。 お塩を多めにして混ぜご飯にも(*´ω` ...
材料: 出がらしの茶葉、鰹節、唐辛子、塩(海塩)、小エビ

出がらし緑茶とおからのヘルシーふりかけ♪

by 鮫島家
ゴマ&緑茶&大豆&昆布で健康美容効果アンチエイジング期待大の簡単ふりかけです♪じゃこ ...
材料: 緑茶の出がらし、おからパウダー、ゴマ油、梅昆布茶、白胡麻

ほろほろ緑茶クッキーbyお茶っぱ出がらし

by lululeleだゆ
カントリーマ◯ムのようなほろほろしっとりクッキーになりました♡
材料: バター、オリーブオイル、砂糖、塩、薄力粉、緑茶の出がらし

☆鶏皮の緑茶煮ナンプラー和え♪

by 鮫島家
コラーゲンとビタミンとナイアシンとカテキン等の力を借りてお肌ピカピカにしたい♪夜に食 ...
材料: 鶏皮、出がらしの緑茶パック、塩(ゆで汁用)、干し柿の酢漬け、豆苗、みかん汁、ナンプラ ...

出がらしのたぬき飯

by g_keimama
今まで捨てていた出がらしでお茶が香る混ぜご飯はいかがですか?
材料: 緑茶の出がらし、天かす、めんつゆ、竹輪、ネギ、ご飯、油

出がらしとカボチャの竹輪乗せ焼き

by g_keimama
出がらしもアレンジすれば立派なおかずに大変身しますよ!
材料: 竹輪、スライスチーズ、カボチャ 1㎝幅でカットしたもの、マヨネーズ、ケチャップ、ツナ ...
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