縄文 のレシピ
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どんぐり粉、薄力粉、テンサイ糖、バター(溶かしたもの)、卵(中くらい)、塩、ベーキン ...そろそろどんぐりの季節になりますね。公園でどんぐり(マテバシイ)を拾ってきて、粉にし ...
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ご飯、ごま油、塩まるで縄文時代に作られたようなシンプルなおにぎり!ごま油と塩のアレンジがあるので、お ...
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縄文のまほろば茶 だしがら、生姜すりおろし、明太子マヨネーズ、無化調そばつゆ、コーレ ...だしがらも美味しい雑穀茶ですが、そのまま食べるふりかけではなく「だしがら」でつくりま ...
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どんぐり、水どんぐりでデトックス!!身体の中から綺麗をつくりませんか?
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栗(天津甘栗でも可)、クルミ、けしの実、米粉クッキーミックス、卵お土産に栗を沢山いただいて♡古代のロマンを妄想しながら作りました(^^ゞ
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大きめの「食べる」煮干、ミックスナッツ、ふえる乾燥ワカメたんぱく質、カルシウム、DHA/EPA、食物繊維が豊富で低糖質。混ぜるだけで癖になる ...
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おにぎり(塩なし)、ごま油、糸こんにゃく、鶏ミンチ、合わせ味噌、三温糖、お湯、酒、醤 ...甘辛い味噌だれで煮詰めた糸こんにゃくをおにぎりに包んで焼いてみました。 香ばしくもっ ...
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ヒエ粉(または玄米粉)、自然海塩、蜂蜜、お好みで刻んだ干ブドウや胡桃、 甘栗等玄米粉はきな粉で代用すれはOK。玄米粉は最近では普通のスーパーでも取扱いあり。
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スダジイ、春よ来い、粉末カンスイ、塩、水、片栗粉(打ち粉)、人参(スープ用)、玉ねぎ ...縄文時代より食べられてきた、どんぐり 今回はそんなどんぐりの中でも食べやすい、すだじ ...
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スパゲティ、栗、まいたけ、ベーコン、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、塩・こしょう ...栗は縄文時代からエネルギー源として食べられていた、古代からの栄養食です!