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キャベツ、人参、シメジ、ピーマン、イワシ缶、和風だし、水溶き片栗粉缶詰使ってコスパと時短です
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▼ホタテの缶、▼水、▼塩、■片栗粉、■水、▲サラダ油、▲ネギ荒みじん、▲カニカマ斜め ...いつものチャーハンに一工夫。高そうな食材、ホタテを使ってスルッと食べやすい熱々あんか ...
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●鮭缶(汁ごと使います捨てないで♡)、●絹ごし豆腐、❶酒、❷砂糖、❸ガラスープ素(創 ...鮭缶は優秀な食品 アスタキサンチン豊富で 抗酸化作用があります 健康に良い と注目を ...
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サンマ缶(サバ缶)醤油煮付け、卵、顆粒和風だしの素、白だし、砂糖、マヨネーズ、牛乳、 ...30分で完成!魚の缶詰を使うから時短であっと言う間に出来上がり!お試しあれ!
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新玉ねぎ、鯖の水煮缶、♡片栗粉、☆水、☆和風だし、☆砂糖、☆醤油、☆料理酒、☆みりん ...甘〜い新玉ねぎと、優しい味の和風餡がとっても美味しい1品^-^ レンチンだけで作れる ...
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チンゲン菜、かに缶、生姜、ごま油、水、鶏ガラスープの素(創味シャンタン)、みりん、酒 ...カニ缶で簡単あんかけ! カニの旨み・甘み+ショウガの風味が食欲をそそります! チンゲ ...
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さばの水煮缶(骨を取り湯通ししてほぐす)、玉ねぎ(加熱済)、片栗粉、大根おろし、水、 ...大根のみぞれあんをたっぷり絡ませた、栄養満点のさば缶ハンバーグです。
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かぼちゃ、生しいたけ、まぐろ水煮フレーク、☆しょう油、☆みりん、☆酒、だし汁、※水溶 ...【管理栄養士レシピ】災害時にストックしておいた缶詰の利用法で簡単に家庭でも作れるよう ...
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さば水煮缶、赤パプリカ、生パイン、こめ油、あらびき塩こしょう、出し汁、すき焼きのたれ ...さばの油は身体に良いと言われ、酸味のあるパインを加える事で甘酸っぱくなり美味しい。
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さば水煮缶(1缶)、木綿豆腐、玉ねぎ、A:溶き卵、A:ドライパン粉、A:おろししょう ...肉の代わりにさば缶を使って おさかなメニューをもっと手軽に。