のレシピ

54品

チキンライス@つくば市

by つくば市
災害時でも作れる簡単パッククッキングです。お子さんと一緒に作ってみましょう!
材料: 米、水、たれ味焼き鳥缶、ケチャップ

ポリ袋で!切り干し大根とツナ酢の物

by クックパッド料理動画
常備している乾物や缶詰で作れる酢の物です。災害時の栄養食レシピとしても活用してくださ ...
材料: 切り干し大根、乾燥わかめ、ツナ缶(水煮でもオイル漬けでも)、お酢、水

鮭フレークとコーンの塩バター焼きおにぎり

by アップルミント15
【災害食向け缶詰&瓶詰レシピ】香ばしく焼いた焼きおにぎりです。
材料: 温かいごはん、コーン(缶)、鮭フレーク(びん詰)、バターかサラダ油、塩

コクと甘さが絶妙 さば味噌煮カレー

by ボンカレー
9月1日は防災の日。災害時用食品の備蓄を見直してみませんか?ボンカレーにさばの味噌煮 ...
材料: ボンカレーゴールド(お好みの辛さ)、さば味噌煮缶、ごはん

[防災レシピ]ポリ袋で簡単!ソイサラダ

by 防災ママかきつばた
災害時のときにもパパっとできちゃう簡単ソイサラダ!普段の日も副菜として食べてみてくだ ...
材料: 大豆ドライパック、ツナコーン水煮缶(ツナだけでも)、マヨネーズ、醤油、塩コショウ

[防災レシピ]じゃがりこでポテトサラダ

by 防災ママかきつばた
超簡単!お菓子のじゃがりこがポテサラに変身!災害時にも普段の時にもぜひ食べたい♡子ど ...
材料: じゃがりこ、マヨネーズ、お湯、缶詰コーン

おしるこ~ん

by 北海道
災害時でも笑顔を忘れないでほしいという思いを込めたレシピ。甘くて温かい、どこかなつか ...
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、スイートコーン缶、こしあん(あんこに対し水分0.8倍)、片 ...

ほっこり、にっこり!ポテトのミルク煮

by 北海道
災害時には身体だけではなく、心の栄養も大切。食べ慣れた芋や牛乳が湯気を立てて出てきた ...
材料: じゃがいも、ぶなしめじ、玉ねぎ、やきとり缶(塩)※缶汁含め、LL牛乳、スキムミルク、 ...

体も心も温まる北海道自慢の三平汁

by 北海道
北海道で災害があった時にはまず防寒対策。子どもからご年配の方まで楽しめる、北海道の食 ...
材料: 鮭水煮缶、昆布(乾燥)、じゃがいも、大根、人参、長ねぎ、甘酒(缶)※粉末でもOK、塩 ...

災害時の低糖質カレー&豆サラダ

by 糖質制限医療推進協会
断水、停電で水や火(熱源)が使えない、避難所で数日過ごすなどのような状況になったとき ...
材料: Aカレーの缶詰、A無調整豆乳、Aうずらの卵(水煮)、Aマッシュルーム(水煮)、Aアス ...