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市販ルーと白だしで!おいしいトマトカレー
たまねぎとトマトをたくさん入れた少し和風なカレーです。まろやかでさわやかな味なので、
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材料：
市販のカレールー、豚肉、トマト、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、バター、サラダ油、お
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「美味しいカレー」の人気レシピ
甘口ルーでも美味しい♪トロトロ茄子カレー
子どもと食べる甘口ルー(^-^;でも仕上げのスパイスで大人も満足な美味しさです♪茄子
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材料：
豚肉、☆ニンニクチューブ、☆酒、☆醤油、玉ねぎ、茄子、サラダ油(炒め用)、塩(炒め用
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簡単！美味！ドライカレー・カレーピラフ♬
母から教わったドライカレーです！ぜひ試してみてください(^^)カレーピラフとも言う？
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材料：
鶏肉（ウインナーでもok）、人参、玉ねぎ、お米、コンソメキューブ、カレー粉、水
美味しい！カレーチーズ炒め
夏の食欲そそるスタミナ料理！
チーズがいいアクセントに！
作り方難しそうに見える
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材料：
ジャガイモ(中)、玉ねぎ、豚の細切れ、カレー粉、醤油、料理酒、とろけるチーズ、パセリ
飴色玉ねぎの旨味で野菜が美味しい夏カレー
夏野菜がゴロゴロで栄養価抜群！コクと野菜とお肉の旨味を引き出す工夫をした絶品夏カレー
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材料：
和牛ひき肉、ハチミツ、★ しょうゆ、★ 塩、こしょう、飴色玉ねぎ(レシピID:460
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
