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コクが美味しい♡バターチキンカレー
カシューナッツペーストと1種類のスパイスで、コク深い本格的なカレーが簡単に作れちゃい
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材料：
★鶏もも肉、★ヨーグルト、★ケチャップ、★ガラムマサラ(カレー粉も可)、ホールトマト
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すごく美味しいお家カレー
時間はかかるけど簡単で美味しい。
これを食べた妻はカレーを作ってくれなくなり、カレー
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材料：
玉ねぎ、にんにく、鳥もも肉(唐揚げ用)、A クミン、A ガーリックパウダー、A 塩、
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安くて美味しいカレーポトフ☆
ポトフの鍋の素を購入するより、レトルトカレーを使う方が、とてもお安く美味しく出来ます
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材料：
水、コンソメ(固形)、塩コショウ、キャベツ、しいたけ、エリンギ、セロリ、セロリの葉っ
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簡単☆市販ルゥで美味しいカレーライス☺
隠し味に野菜ジュース、しょうゆ、ウスターソースを使って美味しくできました～☺
材料：
牛薄切り肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも( メークイン)、野菜ジュース(トマトミック
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カレー塩が美味しい☆ゴーヤのつくねフライ
肉だね入のフライにすればボリューム満点♪♪カレーとガーリックパウダーの香りでゴーヤが
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材料：
ゴーヤ、☆豚ひき肉、☆玉ねぎ、☆片栗粉、☆麺つゆ、☆塩コショウ、天ぷら粉、パン粉、♡
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簡単！美味しい！本格派マンゴーカレー
マンゴーがたくさんあったので隠し味に入れてみて本格カレーの出来上がり！
材料：
豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、マンゴー、ニンニク、カレールー、タメリック、ガムらマ
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冷やして美味しいカレー豆腐
ピリ辛で冷やして美味しいカレー豆腐です。
冬場は温かくして夏場は冷やしていただきます
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材料：
鶏ひき肉、絹ごし豆腐、おろしにんにく、おろししょうが、玉ねぎ(みじん切り)、パプリカ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
