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ピーマン、玉ねぎ、大豆ミート、ニンニク、卵（目玉焼き用）、★ナンプラー、★豆板醤、★ ...スパイスで元気もりもり◎お野菜もたくさん食べれます♡お家タイ料理で旅行気分♡
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ご飯、万能大豆肉(レシピID5849360)、ピーマン、玉ねぎ、人参、◎手作りナンプ ...お肉不使用のガパオライスです！お肉の代わりにオリジナルの大豆肉を使用しました♪
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豆腐(木綿)、ピーマン、パプリカ(赤黄)、★甘酒、★醤油、★オイスターソース、にんに ...副菜になりがちな豆腐ですが、ゆでて水切りすると立派なメインになります。
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きのこ類、ピーマン、赤パプリカ、にんにく、赤とうがらし、★オイスターソース、★ナンプ ...肉を使わず、きのこだけでガパオが作れないかと試した料理です。バジルが無かったので「ガ ...
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厚揚げ、ニンニク(みじん切りorチューブ)、パプリカ(赤、黄などお好みで)、バジル( ...お肉の代わりに厚揚げで作ったガパオライスです。パパッと簡単で美味しいですよ。
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油揚げ、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、しょう ...お肉不使用で家計と身体に優しい♪ 冷蔵庫にあるものでパパッとできちゃいます☆油揚げに ...
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豆腐そぼろ レシピID3161520、みじん切りニンニク、パプリカ、玉ねぎ、バジ ...家族は誰も肉なしとは気づかなかった！ヘルシーな、豆腐ガパオライスです(*^^*)
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大豆ミート、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、赤唐辛子、にんにく、◎ナンプラー、◎オイスタ ...大豆ミートでも美味しく！
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餃子の具、玉ねぎ、パプリカ（ピーマンでも可）、にんにく、卵、豆板醬、ごま油、★ナンプ ...令和5年度「にいがた市エコレシピコンテスト」で一次審査を通過したレシピです！
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大根、人参、さつま芋、ズッキーニ、茄子、しめじと椎茸、玉ねぎ、◎水、◎酒、◎コンソメ ...たっぷりの根菜をレンジでも食感しっかり！簡単調味料で肉無しでも本格旨辛ガパオライス味 ...
有名人のレシピ
温かいご飯、鶏ひき肉、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、バジルの葉、卵、赤唐辛子、にんに
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
