のレシピ

62品

簡単♡揚げない!ヘルシーライスコロッケ♪

by kiii♡
揚げないので、ヘルシーで簡単♪ ダイエット中にぴったり! 盛り付けでおしゃれに変身♡ ...
材料: パン粉、ご飯、ケチャップ、塩胡椒、コンソメ、肉だんご、とろけるチーズ

うずらの卵in☆ミートボール

by るるる~ん♪
ミートボールにうずらの卵を入れてみました。 揚げないので簡単です♪
材料: 豚挽肉、うずらの卵、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩こしょう、☆ケチャップ、☆中濃ソース ...

簡単ヘルシー!肉だんごde揚げない酢豚

by vegeful
ボリューム満点のメインおかず。 失敗しがちなトロミ付けも必要無し! ケイエス冷凍食品 ...
材料: ケイエス冷凍食品肉だんご、玉葱、じゃが芋、人参、ピーマン、ゴマ油、苺ジャム、酒、お酢 ...

しいたけの旨み+豆腐ふわふわミ−トボール

by 大分県椎茸振興協議会
椎茸嫌いも克服!子供も大好きなふわふわミートボールをヘルシーに。揚げない・包丁なし・ ...
材料: 乾しいたけ(細粒1㎜)、合いびき肉、絹ごし豆腐、万能ねぎ または白ねぎ、塩こしょう、 ...

レンジで簡単★揚げない肉だんご

by ゆきるだま
肉団子も甘酢あんもレンジで作れます。 たくさん作って冷凍すれば、お弁当にも使えて便 ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、卵、砂糖、しょうゆ、酒、塩、片栗粉、砂糖、ケチャップ、酢、しょうゆ ...

ごはんが進む♡肉団子の甘酢あん

by rikumaman*
揚げない肉団子。とっても簡単なので手軽に作れます♪ お弁当にも(^^)
材料: 豚挽き肉、玉ねぎ、小麦粉、卵、塩、こしょう、●砂糖、●酢、●酒、●醤油、□片栗粉、□ ...

簡単 ヘルシーおからミートボール 

by ずんだ大福
ヘルシーミートボールはいかがですか~。おから入り、揚げないでヘルシーですよ~。
材料: 合挽き肉、生おから、卵、顆粒コンソメ、塩、コショウ、片栗粉、ケチャップ、ソース、醤油

揚げない✿ジューシー肉団子♡おから入り

by ちゃんみー♪
ボールひとつ、フライパンひとつで洗い物を少なく♬ (*'ー'人) 材料も手順も簡 ...
材料: 牛豚ひき肉、酒、しょうゆ、マヨネーズ、牛乳、たまご、玉ねぎ(みじん切り)、おから(パ ...

揚げないから簡単甘酢あん鶏肉団子

by ふぃーび
揚げないので簡単に出来ます☆部屋に揚げ物の臭いも充満しませんよ♪ふっくらで甘酸っぱい ...
材料: ☆鳥ひき肉(私はターキー使用)、☆玉ねぎ、☆卵(L)(Mでも可)、☆片栗粉又はコーン ...

揚げない☆ 肉団子の酢豚風

by veryベリー
揚げないからヘルシー、簡単! しかも経済的なミンチ肉を使い、野菜もたっぷりとれるメ ...
材料: 豚ミンチ、○玉ねぎみじん、○おろし生姜(チューブでも可)、○醤油・酒、○卵、ピーマン ...