のレシピ

263品

風邪や肌荒れに★生姜はと麦チキンスープ

by sawararara
風邪によい生姜、ニンニク、肌荒れ対策のヨクイニンをたっぷりのお野菜と鶏もも肉で煮込み ...
材料: 鶏もも肉、にんじん、大根またはかぶ、玉ねぎ、ヨクイニン粒、塩こしょう、鶏がらスープ、 ...

♪肌荒れ対策♪簡単β-カロテンいため

by わったんさん
ピーラーを使うから切るのも炒めるのも楽チン♪にんじんは肌荒れに効果的♪大量消費にも!
材料: にんじん、ごま油、砂糖、顆粒だしの素、しょうゆ、唐辛子

フライパンで作る♡じゃがいものチーズ焼き

by Norie♡
意外とビタミンCが豊富なジャガイモ。風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果があります! ...
材料: ジャガイモ、油、チーズ(スライスorピザ用どちらでもOK)、塩コショウ

便秘、肌荒れ、代謝解消!マカヨーグルト

by ☆プレーリー☆
マカ、蜂蜜、シナモン入りのヨーグルト(๑́•∀•๑̀)ฅ
材料: ヨーグルト、マカ、蜂蜜、シナモン

肌荒れに効く豚バラのトマト煮

by かなこぉぉーー
玉ねぎの甘みとトマトの酸味が合わさった美味しい料理です★
材料: 豚バラ、玉ねぎ、ソウインナー(シャウエッセン)、バター、塩こしょう、☆しょうゆ、☆み ...

牛すね肉とかぶのコラーゲンたっぷりスープ

by 気まぐれ♡雨おんな
タスマニアビーフのすね肉を使って安くて簡単に出来るコラーゲンたっぷりのスープ!かぶの ...
材料: 牛すね肉、塩麹、玉ねぎ、大根、かぶ、かぶの葉、生姜、水、塩、ダシダ、醤油、チューブニ ...

肌荒れが気になる時はターサイスムージー

by 元気ラボ
生で食べると癖があるのに、スムージーにするとおいしく食べられます。ビタミンCやβカロ ...
材料: ターサイ、バナナ、リンゴ、レモン汁、水

肌荒れ予防に いちごとキウイのスムージー

by 元気ラボ
冬は何かと肌のがさつきが気になる季節。ビタミンCがたっぷりのキウイといちごでお肌ツル ...
材料: 苺(中ぐらい)、キウイ(小)、バナナ、水
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柿の簡単白和え(肌荒れ予防)

by ヨコの日々
駆け込みドクターで紹介されてたのが美味しそうだった&簡単だったのでメモ
材料: 豆腐、柿、胡麻ドレッシング

肌荒れ対策!豚トマ炒め

by みずきち412
手軽に肌荒れ対策!
材料: 豚バラ肉、トマト、豆苗、片栗粉、塩・胡椒、オイスターソース、醤油、砂糖
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