のレシピ

233品
♪肌荒れ対策♪簡単β-カロテンいため by わったんさん
ピーラーを使うから切るのも炒めるのも楽チン♪にんじんは肌荒れに効果的♪大量消費にも!
材料: にんじん、ごま油、砂糖、顆粒だしの素、しょうゆ、唐辛子
風邪&肌荒れ予防 菜の花のぬか漬け by ぬか床一年生
菜の花は、ベータカロテンやビタミンC、食物繊維が豊富。ぬか漬けにすれば、善玉菌も摂取 ...
材料: 菜の花、ぬか床一年生
便秘、肌荒れ、代謝解消!マカヨーグルト by ☆プレーリー☆
マカ、蜂蜜、シナモン入りのヨーグルト(๑́•∀•๑̀)ฅ
材料: ヨーグルト、マカ、蜂蜜、シナモン
肌荒れに効く豚バラのトマト煮 by かなこぉぉーー
玉ねぎの甘みとトマトの酸味が合わさった美味しい料理です★
材料: 豚バラ、玉ねぎ、ソウインナー(シャウエッセン)、バター、塩こしょう、☆しょうゆ、☆み ...
肌荒れが気になる時はターサイスムージー by 元気ラボ
生で食べると癖があるのに、スムージーにするとおいしく食べられます。ビタミンCやβカロ ...
材料: ターサイ、バナナ、リンゴ、レモン汁、水
肌荒れ予防に いちごとキウイのスムージー by 元気ラボ
冬は何かと肌のがさつきが気になる季節。ビタミンCがたっぷりのキウイといちごでお肌ツル ...
材料: 苺(中ぐらい)、キウイ(小)、バナナ、水
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柿の簡単白和え(肌荒れ予防) by ヨコの日々
駆け込みドクターで紹介されてたのが美味しそうだった&簡単だったのでメモ
材料: 豆腐、柿、胡麻ドレッシング
肌荒れ対策!豚トマ炒め by みずきち412
手軽に肌荒れ対策!
材料: 豚バラ肉、トマト、豆苗、片栗粉、塩・胡椒、オイスターソース、醤油、砂糖
肌荒れ改善 おいしい玄米 炊き方 ゴマ塩 by 西邨マユミ
肌荒れの原因は腸などの内臓の不調によるもの。玄米は食物繊維・ミネラル等が豊富な美肌食 ...
材料: 玄米、塩、水、黒ゴマ、塩
肌荒れ改善スムージー by 彩食健美ラソ
肌荒れ改善 春菊とオレンジのスムージー♪
材料: オレンジ、バナナ、リンゴ、春菊
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