胃にやさしい かぼちゃ のレシピ

冷凍かぼちゃ、塩、中華だし、水

かぼちゃ、豆乳、プロセスチーズ、ハーブソルト（塩とブラックペッパーでも）

リンゴ、バナナ、はちみつ、かぼちゃパイ・スパイス

米、かぼちゃ、さつまいも、しめじ、玉ねぎ、ソーセージ、コンソメ、塩コショウ、牛乳、水 ...

人参、玉ねぎ、かぼちゃ、サツマイモ、セロリ、★カンタン酢、★揚げ油、★小麦粉、唐辛子

お米、水、人参、カボチャ、玉ねぎ、豆腐、しらす、卵、みそ、かつお節、だし昆布

南瓜、林檎、プルーン（種無し）、水切りヨーグルト、蜂蜜、キューピーマヨネーズ

にんにく（みじん切り）、玉ねぎ(みじん切り)、マッシュルーム（軸つき）、かぼちゃ、ス ...

うるち米、もち米、かぼちゃ、長芋、セリ、ミツバ、水菜、黒ゴマ、だし汁（かつお節）、白 ...

さつまいも、かぼちゃ、にんじん、キャベツ