のレシピ

40品

ネギ大量消費♪農家のあっさりパスタ♪

by ばちこぷー
農家は冬山ほどネギあります。 しかも甘い♪ ネギをメインに。 大根もあるので大根おろ ...
材料: 長ネギ、しょうが、塩、塩豚、大根おろし、オリーブ油、鷹の爪、ニンニク、パスタ、ゆで汁 ...

夫が作る❗赤大根とツナの映える和風パスタ

by White☆Lily
赤大根にピンクのツナ、カイワレの緑とパスタの黄…目に鮮やかな上、ペロッと食べられる、 ...
材料: 赤大根、ツナ缶、カイワレ、パスタ、オリーブオイル、茹で汁、コンソメ、塩胡椒、醤油

おなかに優しいミートソーススパゲッティー

by もも´ε`
エリンギ多めで、お肉少なめ。それでもボリュームあります!キノコ嫌いももしかしたら食べ ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、エリンギ、マッシュルーム、ホールトマト、水、コンソメ、中濃ソース、 ...

胃に優しい菜の花の豆乳クリームパスタ

by ShoGroovin
ベジタリアン料理としてもよいです 菜の花の浅漬けに塩分が含まれていますので塩を入れる ...
材料: 菜の花、豆乳、オリーブオイル、パスタ、フルーツトマト
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胃に優しい野菜ときのことじゃこのパスタ☆

by monon
胃に優しいパスタ第二弾です。今回はちょっと具を足して豪華になりました☆長ネギが入って ...
材料: 大根、キャベツ、長ネギ、エリンギ、マッシュルーム、オリーブオイル、パスタ、ちりめんじ ...

*マクロビ*生姜風味の和風スパゲティ

by ama_eco
分解酵素や消化促進の食材を使った、生姜が効いた醤油ベースの和風スパゲティです。
材料: アインコーンスパゲッティ、自然塩、大根、コウシンダイコン(or ニンジン)、キャベツ ...

たんぱく質いっぱい♪豆乳のクリームパスタ

by 恵美ryh
高たんぱく質で胃に優しい豆乳をササッとパスタにしちゃいます!
材料: オリーブオイルとバター(マーガリン)、ニンニクチューブ、ハム、しめじ、ほうれん草、塩 ...

芽キャベツとベーコンのクリームパスタ

by あきばな
胃に優しいビタミンUを含むキャベツ さらに栄養価が高い芽キャベツで、ビタミンC・Kた ...
材料: 芽キャベツ、ベーコン(ブロック)、玉ねぎ(スライス)、早ゆでパスタ、牛乳(豆乳)、味 ...
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胃にやさしい☆大根とキャベツのパスタ!

by monon
胃が痛い時はキャベツと大根がおすすめです。大根の味がしみこんだやさしい味わいのソース ...
材料: 大根、キャベツ、ごま油、ハーフベーコン、パスタ、水、塩、鶏ガラスープの素

舞茸と大根おろしの麺つゆパスタ

by ものぐさ秋名
ヘルシーで胃に優しい! とても簡単な本格和風パスタです♪
材料: パスタ、舞茸、卵、大根、麺つゆ、ポン酢、サラダ油(炒め油)、サラダ油(くっつき防止)